Доклади за грипоподобни симптоми, наблюдавани с кето диета
Ново проучване показа, че тези, които започват кето диета, могат да развият определени грипоподобни симптоми през първите няколко седмици. Изследването, озаглавено „Доклади на потребителите за„ кето грип “, свързано с кетогенната диета“, беше публикувано в последния брой на списанието. Граници в храненето.
Австралийски изследователи от университета в Тасмания са установили, че през първите седем дни от започването на кето диета много хора се оплакват от грипоподобни симптоми. Тези симптоми често изчезват през първите четири седмици от диетата. Симптомите включват умора, замаяност, гадене, сърцебиене и др.
Какво представлява кето диетата?
Кетогенната диета или кето диетата е специален вид диета, приета от наблюдателите на теглото и тези, които искат да отслабнат. Обикновено е с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини и протеини. Този тип диета драстично намалява приема на глюкоза, което води до образуването и освобождаването на кетони от черния дроб. Тези кетони обикновено не се използват от тялото за освобождаване на енергия.
Потребителски доклади за „кетогенния грип“, свързан с кетогенната диета. Кето, кетогенна диета, нисковъглехидратна, високомаслена диета и здравословно отслабване. Кредит за изображение: SewCream/Shutterstock S By
На кето диета кетоните се използват от тялото за освобождаване на енергия за мозъка поради липсата на глюкоза. Заедно със загубата на тегло е доказано, че няколко състояния, включително епилепсия, се възползват от кето диетата.
Хората с диабет тип 2, деменция, психиатрични разстройства, неврологични заболявания и рак също приемат кето диета за ползи за здравето. Нито едно от тези твърдения обаче няма научна основа, твърдят изследователите.
За какво беше изследването?
Според изследователи хората на кето диета често се оплакват от „кето грип“ в социалните медии. Те се опитаха да проучат основата на тези твърдения. Екипът разгледа модела на симптомите на кето грип заедно с тяхната продължителност и тежест сред тези, които съобщиха за това на онлайн форуми.
Д-р Еманюел Босток от Института за медицински изследвания Мензис към Университета на Тасмания в Австралия заяви: „Опитът от симптоми на много хора засилва доказателствата за странични ефекти след започване на диета. Кетогенна. Тези потребители имат най-пряк опит с ефектите и страничните ефекти и мнозина избират да ги докладват и споделят в онлайн форуми. "