Имам гръб; IFB Затлъстяване
Как затлъстяването влияе на здравето на гърба?
„Имам гръб!“ Казва не само Хорст Шлеммер, известен още като Хапе Керкелинг, но и почти една четвърт от жените и всеки шести мъж в Германия. Според проучване на института Робърт Кох (RKI) страдате от хронична болка в гърба (1). Около 70 процента от централноевропейците имат болки в гърба поне веднъж годишно. Така че това заболяване се превърна в широко разпространено заболяване. Според здравен доклад на Techniker Krankenkasse през 2011 г. 5,4% от загубените дни се дължат на болки в гърба. По случай Деня на здравето на гърба (15 март), IFB затлъстяването хвърля светлина върху темата за проблемите с гърба при хората с наднормено тегло.
Причините за болки в гърба варират от неправилно и прекомерно натоварване, несъответствия до вътрешни заболявания, възпаление и психологическо страдание. Също така е известно, че затлъстяването (затлъстяването) насърчава проблемите с гърба. Лекарите, работещи с Дино Самарцис от университета в Хонг Конг, установиха в скорошно проучване с 2599 мъже и жени (2), че хората с наднормено тегло са два пъти по-склонни да страдат от дискова херния, отколкото хората с нормално тегло. Проучването показа, че средната възраст на 42-годишните участници е, че при висок ИТМ често има по-голямо износване на дисковете. Затлъстелите лица също показват по-често крайния етап на дегенерация: междупрешленният диск вече е толкова износен, че междупрешленните пространства са силно стеснени. Изследователите са изследвали гръбначния стълб на всеки обект с ядрено-магнитен резонанс и са определили съответното износване. От участниците 73 процента са страдали от дегенерация на междупрешленните дискове. Делът на мъжете е малко по-висок от този на жените.
Тъй като броят на хората със затлъстяване расте, може да се предположи, че проблемите с гърба също ще се увеличат. Освен това повечето хора, които работят, са заседнали. Това води до лоша стойка, напрежение и съответно болки в гърба. Липсата на упражнения също атрофира мускулите в багажника и гърба, което от своя страна води до засилени проблеми с гърба. Липсата на упражнения вероятно ще бъде още по-изразена при хората с наднормено тегло.
Проблемите с гърба са най-честата причина за ранно пенсиониране в Германия. Терапията на дисковите хернии е сложна и отнема много време. През повечето време болките в гърба не могат да бъдат напълно елиминирани. Както при другите вторични заболявания на затлъстяването (високо кръвно налягане, диабет, метаболитни нарушения), ключът към здравословния проблем се крие в промяна в начина на живот с намалено телесно тегло и повече упражнения.
Подуване:
(1) Kohlmann T., Schmidt C. O. (2005) Болки в гърба в Германия - епидемиологичен опис. Ортопедия и ревматизъм 1.38-41
(2) Асоциацията на дегенерацията на лумбалния междупрешленния диск при ЯМР при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване: Проучване, основано на популация Samartzis D, Karppinen J, Chan D, Luk KD, Cheung KM. Ревматизъм на артрита. 2012 г. 27 януари: 10.1002/чл.33462. PMID: 22287295
Ключови думи: вторични заболявания, общество и социални проблеми
Искаха участници в клинично изпитване
Информация за изследвания на IFB може да бъде намерена в "Участие в проучвания"