Доклад за влиянието на храненето в кръвните групи
Това справка описвам Влиянието на храненето в кръвните групи. Откъс от документа можете да видите по-долу (приблизително 2 страници).
Архивът съдържа 1 файл doc de 15 страници .
Препоръчваме ви да разгледате добре извлечението и предоставените изображения и ако това е необходимо за вашата документация, можете да го изтеглите. Просто ти трябва 3 точки.
Извадка от документа
Съществува тясна връзка между кръвната група, диетата и човешкото здраве. Малко хора мислят за последиците от кръвната група, въпреки че тя е силна генетична сила.
Кръвните групи са основни във върховната логика на природата, следвайки непрекъснат път от най-ранния момент на човешкото творение до настоящето. Кръвните групи могат да се използват като клетъчен отпечатък и разкриват много загадки, които бележат нашето здравословно състояние или заболяване. От тази гледна точка важи поговорката: „Храната на един човек е отрова на друг“ .
Науката за кръвните групи позволява избора на адекватна диета за предотвратяване на заболявания, забавяне на стареенето, лечение на затлъстяването.
Нашият съвет е да спазвате диета за кръвна група поне две седмици и ще забележите много промени през този период: по-високо енергийно ниво, загуба на тегло (или наддаване, в зависимост от случая), намаляване на храносмилателните разстройства, подобряване на хроничните здравословни проблеми.
Всеки човек е уникален, имаме различни хранителни нужди; следователно единственият начин да се запази здравето или да се излекува болестта е да се адаптира храната към специфичните нужди на всеки индивид. Кръвната група е ключът, който отключва вратата към загадките на здравето, болестите, дълголетието, жизнеността, емоционалния баланс, той определя устойчивостта към болести, ефективността, с която изгаряме калории, реакцията на стреса и собствената ни личност.
Анализът на кръвната група даде обяснения за факта, че някои хора са в състояние да отслабнат, като спазват определени диети, докато други не, някои хора поддържат жизнеността си в напреднала възраст, докато други се влошават физически и психически.
Всяка кръвна група съдържа генетичното послание за диетата и поведението на нашите предци. Историята на човечеството е историята на оцеляването. Животът в древността е бил кратък, жесток и тежък. Разликата между кръвните групи в крайна сметка отразява способността на хората да се адаптират към различните изисквания от външната среда.
Характеристики на кръвната група 0.
Препоръки за контрол на теглото.
Общи препоръки за диета на кръвна група 0.
Таблица с много полезни храни и храни, които трябва да се избягват за кръвна група 0.
Група 0 означава "старшинство". Първите хора са били опитни ловци, така че месото (протеините) е бил основният източник на енергия. Това беше моментът, когато храносмилателните атрибути на група 0 бяха финализирани. Протеините, хранени с мъже от група 0, имат силна имунна система, енергичен и издръжлив. Между кръвта и консумираната храна има химическа реакция, която е част от генетичното наследство, поради което храносмилателната и имунната система все още се влияе от храната, която предците са яли със същата кръвна група. След като ловът стана оскъден, хората тръгнаха да търсят храна в други части на земното кълбо. Ето защо група 0 е преобладаваща и е „универсален донор“.
ГРУПОВИ ХАРАКТЕРИСТИКИ 0
Енергичен храносмилателен тракт, но с повишена киселинност;
Хиперактивна имунна система;
Непоносимост към адаптациите към диетата и околната среда;
Оптимално реагира на стрес чрез интензивна физическа активност;
Той изисква ефективен метаболизъм, за да остане еластичен и енергичен, като допълва диетата с йод и калций;
По отношение на личността, група 0 носи генетична памет за сила, издръжливост, смелост, самочувствие, сила на концентрация, действие и развито чувство за самосъхранение.
Препоръки за контрол на теглото
Има няколко фактора, които влияят върху наддаването на тегло за група 0:
Регулация на щитовидната жлеза. Хората с група 0 са склонни да имат хипотиреоидизъм (ниски нива на хормоните на щитовидната жлеза, липса на йод). Ефектите от хипотиреоидизма са: наддаване на тегло, задържане на течности, намалена мускулна маса и умора.
Основният фактор за увеличаване на теглото е глутенът, който се съдържа във всички продукти на основата на пшеница. След диетата от група 0 чрез намаляване на консумацията на зърнени храни, хляб и тестени изделия се наблюдава намаляване на теглото.
Храни, които насърчават наддаването на тегло за група 0: пшеница, царевица, сушен боб, леща, зеле, карфиол, горчица.
Полезни храни, които насърчават загубата на тегло за група 0: йодирана сол, риба, черен дроб, червено месо (говеждо месо), спанак и всички зелени зеленчуци.