Добри причини за кърмене
За бебето кърменето е най-естествената и най-добрата форма на хранене през първите няколко месеца от живота. Кърмата предлага идеалната основа за здравословен старт в живота. В допълнение към чистата си функция като източник на храна, кърменето има и много други предимства за майката и детето.
Съдържание
Ползи от кърмата
Съставът на кърмата е уникален и естествено идеален за хранене на бебета. Кърмата съдържа няколкостотин различни компонента, включително всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали, от които бебетата се нуждаят за здравословно развитие. Поради големия брой ензими, хормони, растежни фактори и други сложни компоненти, които съдържа, кърмата предлага най-добрата защита срещу алергии и насърчава имунната система на детето. Нито една изкуствено произведена адаптация за кърмачета не може да съответства на високото качество на естественото кърма.
Кърмата е хигиенично безопасна и е на разположение на бебето веднага, тъй като естествено винаги е с правилната температура. Той се понася оптимално, лесно се смила и обикновено се предлага при необходимост. Съставът на кърмата се адаптира към нуждите на детето. Кърмата, която новороденото получава, когато е поставена за първи път след раждането и в първите дни от живота (наречена първо мляко или коластра), е малко като количество, но много дебела и богата на антитела, които укрепват имунната система на новороденото. Млякото идва в рамките на два до четири дни след раждането. Женското тяло произвежда това преходно мляко в изобилие, причинявайки болезнено подуване на гърдите, но осигурявайки достатъчно храна за вече гладното бебе. Количеството мляко се адаптира относително бързо към действителните нужди на детето. След две седмици се образува зрялото кърма.
Съставът на кърмата се променя дори по време на кърмене. В началото на храненето за кърмене, доста водното майчино мляко служи за утоляване на жаждата на бебето, но става все по-богато на калории, по-мазно и следователно по-засищащо за детето по време на храненето с кърменето.
Многобройни проучвания показват, че няма по-добро хранене за децата през първите месеци от живота от естественото кърма. Ето защо Световната здравна организация (СЗО), Детският фонд на ООН (UNICEF), Националната комисия по кърмене, Германското дружество по хранене (DGE) и Комисията по хранене на Германското дружество по педиатрия и юношеска медицина препоръчват здравите бебета да бъдат разрешени само през първите шест месеца кърмене. Дори ако по-късно детето получи допълнителна храна, кърменето трябва да продължи като добавка, ако е възможно. Колко дълго ще продължите да кърмите зависи от индивидуалното положение на майката и детето.
Кърменето засилва връзката между майката и детето.
Здравни аспекти за майката и детето
Когато кърмите, акцентът обикновено е върху ползите за кърмачето. Майките обаче също се възползват от кърменето. Кърмата е практична, тъй като за разлика от бебешката храна не е необходимо да се приготвя и е лесно достъпна. Това изисква по-малко усилия и не струва нищо в сравнение с индустриално произведеното бутилирано мляко. Кърменето за майки също трябва да се застъпва от здравна гледна точка.
Ползи за майката
Жените консумират енергия чрез кърмене, което има често желания страничен ефект от регулирането на телесното тегло отново след раждането. Научните изследвания също така показват, че кърменето намалява риска от някои видове рак като рак на гърдата и яйчниците. По-рядко се срещат и заболявания като остеопороза, диабет или множествена склероза.
Кърменето ускорява регресията на матката чрез освобождаване на хормоните пролактин и окситоцин, което предотвратява утихналостта или инконтиненцията на матката.
Окситоцинът има положителен ефект върху настроението на майката и има облекчаване на стреса и болката. Това е особено полезно за майката и детето през първите няколко години с новороденото. Освен това освобождаването на хормона насърчава емоционалното поведение на привързаност. Кърменето е много хармоничен елемент за майката и детето и подкрепя и насърчава сигурна връзка майка-дете. Майките, които кърмят, получават много чувствително чувство за физическите и психическите нужди на детето и по този начин засилват естествените си (майчини) инстинкти. Детето развива голямо доверие в майка си чрез чести физически контакти и се чувства в безопасност и сигурност.
Много майки се радват на кърменето като добре дошла почивка в ежедневието, за да си починат и по този начин също да черпят сили.
Предимства за детето
Кърменето не се отнася само до храненето, а и до превенцията на здравето. Контактът с тялото укрепва способността за свързване и полага основите за здравословно психо-социално развитие. Проучванията показват, че кърмените деца се повлияват положително в тяхното когнитивно развитие. Поведенческите проблеми и дефицитът в обучението се появяват по-рядко. Кърмените деца също са по-малко склонни към стрес.
В сравнение с децата, които не са кърмени, кърмещите деца са по-малко склонни към алергии или невродермит поради по-добрата си имунна система. Инфекциите на дихателните пътища, пикочните пътища, стомашно-чревния тракт и менингите също са по-рядко срещани, както и средният отит.
Чрез смученето на майчината гърда бебетата развиват по-силни мускули на врата и главата. Предотвратяват се несъответствия на небцето и челюстта, което също насърчава развитието на речта.
Кърмещите бебета са по-малко склонни да наднормено тегло по-късно, тъй като кърменето не им пречи да бъдат прехранвани. Като възрастни те са по-малко склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания, диабет или хронични заболявания. Рискът от инфаркт също е по-малък.
Кърмене според нуждите
Още при раждането променената хормонална ситуация в тялото на майката стимулира производството на мляко и се подпомага от поставянето на детето на гърдата възможно най-скоро. По правило производството на мляко винаги се основава на нуждите на детето, тоест то се стимулира от засилено и често смучене и намалява, когато детето пие по-рядко от гърдата. Следването на естественото чувство на глад или жажда на бебето е много по-смислено от кърменето на бебето по график, към който то трябва да се адаптира. В зависимост от нивото на развитие на детето или външни обстоятелства (напр. Горещина през лятото, болест на детето), нуждата може да варира и обикновено се регулира много бързо.
Майките, които са родили за първи път, често не са сигурни дали детето е пило достатъчно. Пълните, тежки памперси са индикация, че детето е било адекватно обгрижвано. Новородените се нуждаят от много, предимно по-малки, единици за кърмене. Дванадесет хранения за кърмене и честа смяна на памперси са съвсем нормални в началото, което може да отнеме много време. През първите няколко седмици от живота бебетата имат повече движения на червата, отколкото по-големите деца.
Вътрешното спокойствие, необезпокояваната среда и удобното кърмене, при което майката и детето се чувстват комфортно, са особено важни при кърменето. Удобното кърмене също помага на майката да се отпусне физически и психически. Удобният фотьойл е точно толкова подходящ за кърмене, колкото леглото или дивана. Възглавници за кърмене или сапани, които също могат да се използват в движение, са полезни. Така се избягва напрежението в областта на раменете и шията на майката. Позициите за кърмене също трябва да се сменят, ако е необходимо.
Кърменето е социално признато. В допълнение към съблекалните за бебета, много магазини, ресторанти и обществени институции вече предлагат и подходящи зони за кърмене. Общините все повече изготвят списъци с възможности за кърмене и смяна на памперси като специална услуга за гражданите. Така че има z. Б. в Интернет функция за търсене на град Регенсбург относно публично достъпно кърмене и смяна на съоръженията.
Някои жени смятат, че обхватът им на движение е ограничен от кърменето и се страхуват от зависимост, която не оставя място за собствените им дейности без дете. Често кърменето не се извършва изобщо или само за кратко. Алтернатива е предварително изцеждане на мляко. Хигиенично изцеденото кърма може да се съхранява на хладно няколко дни и да се замразява няколко месеца. Кърмата, която се загрява по-късно, може след това да бъде хранена на бебето от бащата на детето или друг болногледач и трябва да бъде предпочитана пред изкуствено произведеното мляко за кърмачета. Бащите също се радват да бъдат близо до детето си по този начин. Помпи за кърма също могат да бъдат взети назаем от аптеките.
Научете повече
Тук можете да намерите допълнителна информация: