Добре дошли в моята страница!
Не вярвам в съвпаденията. Вие, които четете тези редове сега, намерихте основателна причина. Може би търсите решения на някакъв проблем, който затруднява живота ви?
Ако сте надхвърлили 40, със сигурност ще бъдете заети с много неща за това как можете да останете здрави. За това има и смешна поговорка, че прибл. Ние сме взаимозаменяеми до 40-годишна възраст и тогава проблемите започват. Мисля, че знаете за какво говоря.
Погрешно е схващането, че вашето здраве зависи от генетиката. 10% вече не са, всичко останало произтича от нашия начин на живот. От начина, по който се храним, от начина, по който се справяме с тялото и душата си, от начина, по който се справяме с ежедневния стрес.
И в днешния свят отклонението от пътя на здравето не е трудно. Живеем бързо, нямаме време за нищо. Не обръщаме внимание и на сигналите на тялото си. И все пак тялото ни говори, вика, иска добро за нас, е за нас. Тогава се случва неприятността. Идват различни хронични заболявания. И какво ще правим? Отиваме на лекар, който ще предпише лекарството, което ще потисне добре симптома, който е толкова обезпокоителен в живота ни. Ако няма симптоми, няма проблеми, можем да продължим да живеем забързания си живот. Познат? Отвъд точка има хора, които се опитват да излязат от катеричното колело. Те виждат очевидната връзка между болестта на начина на живот.
Започването на нещо ново, било то упражнения, диета, може би промяна в начина на живот, винаги е резултат от някаква вътрешна мотивация и порив. Това може да е болест, болка, може би вече не се чувстваме толкова добре в кожата си и знаем, че трябва да се направи нещо. И така идва решението. Но да започнем. Трудно е да се ориентирате в потопа от различни турнири, диети, здравни програми.
Моля ви да знаете какво може да направи за вас и какво можете да направите за себе си, ако изберете Тай Чи и Чи Кунг.
За какви специфични заболявания и симптоми могат да помогнат тези древни китайски турнири? (Пиша в скоби, че ☑️, кои пациенти са ми се случили) И моите групи редовно се посещават от лекари и здравни работници.
- Множествена склероза ☑️
- Рехабилитация след рак
- Ход ☑️
- Полиартрит ☑️
- Сърдечно-съдови оплаквания
- Диабет ☑️
- Деменция, болест на Паркинсон ☑️
- Остеопороза ☑️
- Стресиращо, напрегнато състояние ☑️
- Локомоторни оплаквания
- Оплаквания на гръбначния стълб, проблеми с позата
- ХОББ
- Наднормено тегло, метаболитен синдром
- Астма, алергии ☑️
И все пак бихме могли да продължим линията.
Добрата новина е, че сега решението е на една ръка разстояние. Създадох онлайн видеотека на моя уебсайт и затворена Facebook група, където постоянно се качват различни турнири. Това са лесни за следване, спестяващи място упражнения, които може да изпълнява всеки.
Така че, ако искате да направите нещо за вашето здраве, сега е вашият шанс да опитате Тай Чи и Чи Кунг.
Изучаване на основи на Тай Чи, водещи упражнения, начинаещи форми разбираемо, стъпка по стъпка.
Чи Кунг упражнения за здраве и хармония.
С обяснения и упражнения
Условия за достъп: Можете да получите достъп до видеоклиповете в онлайн турнирната група и до видеотеката на моя уебсайт за 165 HUF на ден, т.е. 5000 HUF на месец. Ще осигуря 30 дни неограничен достъп до видеоклиповете за плащащите такси. Можете да поръчате месечен достъп тук, чрез моя уеб магазин.
☯️ Гимнастика на гръбначния стълб☯️ 8 упражнения с брокатни ролки Series Упражнения за повишаване на имунитета ☯️ Упражнения с пет елемента - Дървен елемент (Чернодробен жлъчен мехур) Series Серия упражнения Yi Jin Jing ☯️ Дърво/Земя, Упражнения за събиране на енергия ☯️ Тай Чи Основна форма ☯️ Първите пет части от поредицата Tai Chi Principles ☯️ Видеоклипове за обучение на ЖИВО ☯️ Упражнения с пет елемента - Огнена стихия (Сърце-Тънко черво) exercise Упражнения за колене или Загряване
Материалът непрекъснато се разширява седмица след седмица
Малък урок
Физиологични ефекти на Тай Чи и Чи Кунг:
- укрепване на имунната система (защита срещу заболявания)
- укрепване на физическо ниво (увеличава мускулната сила, мускулната гъвкавост, подвижността на ставите)
- инициира механизмите за самолечение на тялото
- забавяне на процесите на стареене
- положителни психологически и психически ефекти (въздействие върху емоциите, производство на ендорфини)
- подобряващ кръвообращението ефект (намаляване на риска от атеросклероза, кръвни съсиреци)
- дихателен ефект (подобрява кръвоснабдяването на белите дробове, увеличава дълбочината на дишането, укрепва дихателните мускули)
- ефект на нервната система (помага да се създаде хармонично усещане)
- подобряване на функционирането на храносмилателната система (вътрешен масаж, стимулиране на дефекацията, подобряване на абсорбцията)
- значително подобрява координацията на движенията
- хармонизира функционирането на хормоналната система
- помага при рехабилитация след заболяване