Добре дошли в клуб за спорт и свободно време Ehrenburg Ilmenau-Langewiesen Ehrenburg UG

за ваше удовлетворение

  • фитнес
    • Гръб и стави
      • Електрическо обучение
      • Flexx
    • Издръжливост и циркулация
      • Колоездене на закрито
      • Кардио тренировки
    • Обучение за оборудване
      • Силови машини
      • Свободно тегло
    • Отслабнете и фигура
  • График на курса
    • Описания на курса
  • Услуги
    • Области за обучение
    • Жизненоважна система
    • Отслабнете и фигура
    • сауна
    • скуош
    • Рехабилитационен спорт
  • Новини
    • Бюлетин
    • Нисковъглехидратен сезон IV
    • Германия влакове
    • VIP ваучер за подарък
  • за нас
    • Компании
    • екип
    • Указания
  • Контакт
  • Карта за гости

Области за обучение

Елате и ни опознайте!
Липсата на упражнения и неправилната диета първоначално водят до загуба на физическа работоспособност и общо благосъстояние. Освен това затлъстяването е огромен рисков фактор за различни заболявания.

Нека заедно да намерим начини и решения, за да избягаме от този порочен кръг. Ние съставихме вашето индивидуално решение от нашето портфолио от услуги.

Не мисли повече за това. решете си сега!

спорт

Тренировка за гръб

Имате ли проблеми с гърба или се възстановявате от контузия? Нашите професионални треньори ще ви помогнат бързо да оставите болката зад себе си - независимо дали в нашите курсове за гръбначен стълб или с някоя от нашите специални програми за обучение.

Трениране на мускулите

В нашето просторно студио се предлага професионално оборудване за обучение за почти всеки мускул. Независимо дали с ръководено, контролирано обучение на оборудване, в семинара за тяло с безплатно обучение с тежести или тренировка с функционална бримка - ние предизвикваме и популяризираме вашите мускули.

Кардио упражнения

При нас кардио уредите с контрол на пулса ви предлагат оптимални условия за тренировка. Независимо дали в зоната на курса, кардио тренировки на закрито или на открито, ние раздвижваме сърцето ви и по този начин гарантираме вашата оставаща сила. Дори 2 х 30 минути тренировки за издръжливост в оптималния обхват на пулса решаващо насърчават състоянието.

Курсове

Ако търсите забавление и мотивация в района на курса, тогава сте попаднали на правилното място! Защото ги имаме всички . топ обучители, обширна програма от курсове и преди всичко супер мотивирани участници в курса. Оставете се да бъдете интегрирани в нашия свят на курсове!

Електрическо обучение

Нашата схема за оборудване на Nautilus ви предлага много специален вид възможност за тренировка, тъй като вие сами определяте бюджета си за време. Интензивната тренировка на мускулите 2 х 30 минути седмично, контролирана от лека колона, е достатъчна, за да тренирате ефективно и нежно. Опитай!

Трениране на мускулна дължина Fle-xx

Ние ви предлагаме свобода от болка чрез мобилност и по този начин поддържаме гърба си свободен. Тренировката Fle-xx е тренировъчен кръг със систематични упражнения за коригиране на дълбоко вкоренена лоша стойка. С разширен принцип на действие, той укрепва вашето благосъстояние в дългосрочен план, тъй като скъсените мускули са специално тренирани по дължина. Само след няколко седмици тренировката ви започва да има ефект - с нарастваща гъвкавост и по-гладко усещане за тялото.

Обучение с функционален цикъл

С мощност на бримките за стабилност, здравина, гъвкавост, координация, стил на тялото и баланс на тялото. Тренирайте на бримките в малки групи или индивидуално според вашия тренировъчен план. Само 20 минути са достатъчни, за да почувствате ново телесно усещане.

Център за отслабване и хранене

Ако и вие имате чувството, че метаболизмът ви буквално е "заспал", значи сте попаднали на правилното място в нашия център за отслабване и хранене. Освобождаваме ви от старите навици и връщаме метаболизма ви в разгара си. Загубата на 10 кг за 3 до 4 седмици вече не е желателна мисъл. Довери ни се!

Лично обучение

Предлагаме ви професионално лично обучение - съобразено с вашето представяне, желания и цели. За вас ще се грижи индивидуално вашият квалифициран треньор и ще получите обучение, което е специално пригодено за вас.

Ние се грижим да извлечете максимума от вашето обучение. Нашите обучители ви подкрепят и мотивират!

скуош

Моден спорт, който няма да забравим. Със забавление, игри, завеси, бухалка и топка за повече физическо представяне.

Намаляване на мазнините посредством ултразвукова кавитация

Изработена по мярка фигура - защото ние ви предлагаме гениално решение срещу залепване, нежелани мастни натрупвания и целулит с незабавен ефект! С лечението с кавитация скоро можете да забравите проблемните си зони, защото мастните клетки се разграждат нежно и напълно безболезнено.

Фирмен спорт

Разбира се, ние също ще дойдем във вашата компания с нашия екип и ще направим вашите служители годни за мускули. Активни фитнес паузи и курсове за служители, инспекции и анализи на работното място, обширни фитнес предложения за вашите служители и членство във фирмата са част от нашето портфолио.

Отслабнете и фигура

Цените ли добрата фигура и искате да я оптимизирате чрез обучение? Чрез целенасочени упражнения, хранене и релаксация намалявате телесното си тегло и откривате ново, по-положително отношение към живота - фигурата ви от мечтите!

Колкото повече мускули са активни, толкова повече се стимулира метаболизма на мазнините. Ако спортувате редовно, това има траен положителен ефект върху загубата на мазнини и вашата фигура - без йо-йо ефекта. The ПО-ДОБРА ФИГУРА програма предлага обучение, съобразено с вашите цели, включително личен план за обучение и хранителни съвети. Отслабнете излишните си килограми сега с успешната концепция за мечтаната фигура!


Институтска форма на тялото


Ehrenburg Център за отслабване и хранене

EHRENBURG център за отслабване за здравословна диета в комбинация с целенасочени тренировки за намаляване на теглото. С излекуването от метаболизма на Еренбург, нашите предишни участници съобщават за намаляване на теглото с 10 кг в рамките на 3 седмици. Нашата програма за лечение на метаболизъм съчетава здравословно хранене, хранителни съвети, промени в метаболизма и придружаващо обучение на фигури.