Добрата новина за мразовит студен ден ви помага да отслабнете! Фитнес клуб Александреея; Спа

новина

Това е твърдение, доколкото е възможно! Излагането на тялото на ниски температури насърчава загубата на тегло. Ако направим анализ, ние също намираме обяснението, което е съвсем просто: за термична регулация тялото консумира повече калории. Студът причинява значително по-високо изгаряне на калории, което вече не се съхранява като мазнини. Още по-добрата новина е, че метаболитните процеси консумират предимно мастни натрупвания.

Ниските, но постоянни температури не влияят на тялото. За удобна и полезна среда се препоръчва температура (без вариации от една стая в друга), между 17-20 градуса. Може да изглежда студено, но след известно време хората свикват със студа!

Нашият съвет е да се наслаждавате на ниски температури, но да не се излагате на внезапни температурни колебания, тъй като последните могат да причинят здравословни проблеми.

Толкова е лесно да загубите нежелани килограми!

Не забравяйте за движението, защото движението означава живот! Ще се видим @ Alexandreea Club Fitness and SPA.

Търся

  • У ДОМА
  • COVID-19
  • ЗА НАС
  • ВРЕМЕВИ ГРАФИК
  • ТРАФИК НА БАСЕЙН
  • ЕКИП
  • НОВИНИ
  • АБОНАМЕНТИ
  • РЕГЛАМЕНТИ
  • ГАЛЕРИЯ
  • КОНТАКТ

Искаме да сме сигурни, че сте добре информирани за вашите лични данни, които събираме, целите, за които се използват и за вашите права.