Добър домакин за моето бебе - Etrangère Mère
Затова започнах да чета. Лакомо съм чел статии и книги, които предписват стъпките, през които една млада или по-малко млада майка трябва да премине, за да се отнася правилно с малкия си гост в утробата си.
Открих, че създаването на живот, тяло, нова душа е процес, който по някакъв начин се е случил независимо от мен. Нямах много работа в този велик проект на живота. Просто трябваше да бъда добър домакин на сина или дъщеря си, останалото беше направено от друга майка, майката природа, която се беше заела и умножи клетките, създаде органи и системи, резултат от лотария от гени.
Да бъда добър домакин, мислех си, означаваше да дам на мъника здравословна и спокойна среда, в която да расте.
Бързо възникнаха някои въпроси:
• Кафе ... Да пиете или да не пиете?
Докато чета, забелязвам голяма гъвкавост. Четох, че бременна жена може да пие до 5 кафета на ден и разбирам, че се препоръчва по време на бременност за хора с ниско кръвно налягане.
Ако 5-те кафета означават 5 еспресо или 5 дълги кафета, не бих могъл да кажа ... Не съм алкохолик, но харесвам сутрешния ритуал и миризмата на прясно кафе. Решавам да пия кафе само когато съм уморен и когато имам нужда от сутрешния ритуал и неговата топла пара, за да избера кафе без кофеин. Казано и готово! Поне когато пиете кафе по време на бременност, нямате критични погледи на обществеността върху себе си (вижте по-долу за алкохола).
Черният чай и зеленият чай също не се препоръчват при бременност, отбелязвам, причината е, че може да разтърси бебето.
• Аз не пуша. Мога да пия алкохол ?
Книги, статии, брошури изтъкват, че нараняват бебето. Ако забраната за пушене е твърда, има нюанси на алкохола.
Когато не сте пушач, е лесно да се уверите, че никотинът не пречи на вашето бебе. Пристрастяването не съществува и вие бързо сте примерна мама! Това беше моят случай.
Но съчувствам на пушещите майки. И това е така, защото обичам да пия чаша вино почти всеки ден, за предпочитане червено. Понякога дори повече, в компанията на приятели.
Разбрах от статия, намерена на британски сайт, че умерената консумация на алкохол е приемлива по време на бременност.
Но каква е дефиницията на „умерена консумация“?
Трудно е да се каже ... Една чаша на ден? От моя гледна точка това е умерена консумация. Но дали моята дефиниция е приемлива за бременна жена? Какво се случва със съществото, което расте в мен, когато пия алкохол? Отговорът, който открих, опростен с прости думи, е, че когато майката пие, бебето просто пие и освен това неговият все още недовършен черен дроб трябва да преработи алкохола.
"Как нашето бебе поколение оцеля след такова предизвикателство?" Чудя се по-риторично.
Плюсовете и минусите стават още по-трудни, когато майка ми ми разказва спокойно, как е пила всеки ден, по време на бременност с мен, се прибирам много добре, от дядо ми. Родителите й смятаха, че това е „чисто здраве“. Домашното вино може да е по-малко вредно, мисля ...
Алкохолът влияе върху правилното развитие на невроните на бебето, откривам в друга статия. Отбелязвам, че американските автори са непримирими в това отношение! В литературата на жените в Съединените щати е забранено да пият всякакъв вид алкохол, в каквото и да е количество и по всяко време на бременността!
С загубените ми неврони поради консумацията на вкусно домашно вино от дядо ми, взимам решението да се откажа от умерената консумация на алкохол! Ще имам американско поведение през този период (тогава беше по-лесно, Тръмп не беше президент)! В крайна сметка, мисля героично, живеем в изключително конкурентно общество и ако мога да дам няколко допълнителни неврона на детето си, тогава трябва да го направя.!
Не успях обаче да изключа напълно алкохола, но станах умерен потребител, дегустатор на важни събития. Терминът, към който се привързах през цялата бременност, беше „социален пияч“. Реших да изпия половин чаша червено вино по Коледа, на сватба или кръщене, на годишнина. И това след като ядохме много добре!
Проблемът, който възникна и не предвидих, бяха потискащите погледи на онези от моето поколение (и не само!), Които с интерес изучаваха поведението ми като бременна жена ...
След парти по време на работа, където пиех портокалов сок с преданост, шефът ми казва: „Забелязах, че не сте пили алкохол, мисля, че е добър избор!“ Шефът ми е на 50 години, британец и няма деца!
• Защо трябва да приемам фолиева киселина ?
Тялото на жената трябва да има определен запас от фолиева киселина, за да се предотврати раждането на вродени дефекти на детето, особено невронални. Откривам, че фолиевата киселина е витамин, който тялото получава от диетата си със спанак, портокалов сок, стевия, кейл или покълнала пшеница.
Когато обсъждам това с различни приятели, не след дълго се появяват коментарите върху модела: „Знаеше ли се преди 1000 години за това? Не! И хората се раждаха и живееха още тогава! ”. Несъмнено е така, ако погледнете историческите мащаби на човечеството. Но ако подходите с лупата на знанието, бързо осъзнавате, че тогава не е имало статистика, която да показва броя на бебетата, родени с невронална недостатъчност. Раждат се и здрави и болни бебета, без да се знае какви са причините и дали в последния случай те могат да бъдат избегнати.
Никога не съм се поколебал да се обадя на медицински разработки, за да улесня живота си. В моята дефиниция за добър домакин несъмнено медицинското измерение заемаше важно място.
Докато не се изясня и не взема решения, тялото ми започва видимо да се закръгля. На първо място, и за моя радост, гърдите ми растат значително. Не мога да кажа, че бях недоволна от естетиката на гърдите си, но често си мислех какво би било, ако бяха малко „по-големи“.
Сега мога да нося дрехи с щедро деколте. През първите три месеца ефектът е още по-силен, защото коремът ми все още не е закръглен. Възползвам се напълно и съм много доволен от тялото си.
Постепенно под гърдите се установява изпъкнала крива, знак, че бебето се справя добре. Така че аз съм добър домакин, казвам си, усмихвайки се в огледалото, докато галя корема си!
Благодарим ви, че посетихте блога на Etrangère Mère. Ако тази статия ви е харесала, каня ви да харесате по-долу. Ако искате да следите публикациите ми, въведете тук своя имейл адрес с думата „абонирайте се“ за коментара.