Кой плод е подходящ за детска храна от кога - инфографика
Кои плодове е най-добре да започнете с допълващи храни? Кога бебето ми може да започне да яде киви и ягоди? Следващата графика ви дава бърз преглед на това кои плодове са подходящи от кога.
Както при зеленчуците, това са само препоръки - ако бебето ви е само на 7 месеца, но вече може да понася добре малини, всичко е наред и можете да продължите да му давате малини със спокойствие. Всяко дете е различно и това са само препоръки относно толерантността на плодовете при бебета.
Кой плод е подходящ за бебешка храна от кога?
Плодове от 5-тия месец
Ябълките, крушите, бананите, сливите и авокадото са подходящи от самото начало на допълнителните храни.
Внимание: Ябълките (варени, например като ябълково пюре), крушите и сливите разхлабват изпражненията, докато бананите и настърганите сурови ябълки укрепват изпражненията.
Плодове от 7-мия месец
От 7-ия месец нататък повечето бебета могат да понасят добре праскови, нектарини, кайсии и боровинки.
Тропическите плодове като пъпеш, манго и папая по принцип вече са поносими - но много експерти са на мнение, че бебетата първо трябва да опознаят местната плодова оферта и следователно тропическите плодове трябва да бъдат въведени едва през 9-ия месец. Следователно те са подредени в средата на графиката.
Плодове от 9-ия месец
От 9-ия месец кивито, малините и ягодите също могат да бъдат в менюто на бебето.
Плодове от 11-ия месец
Тъй като ананасът съдържа много киселина и не може лесно да се преработи в каша, той се препоръчва само като храна за пръсти от 11-ия месец. По същия начин гроздето, тъй като често е много замърсено.
Плодове от 13-ия месец
Тропическите плодове като портокали, лимони и грейпфрут се препоръчват само от 1-годишна възраст, тъй като са трудно смилаеми поради киселинността. Изключение прави портокаловият сок, който се добавя към обедната каша, тъй като е само относително малко количество, което също се комбинира с много други съставки на обедната каша.
Инфографика като безплатно изтегляне
За да имате тази инфографика винаги на ръка, можете да я изтеглите безплатно от тук и просто да я закачите директно на хладилника:
Ако имате въпроси по тази тема, очаквам с нетърпение вашия коментар или имейл!