Добавки за намаляване на симптомите pms Happy Wellness Life - LuckyVitamin Blog

Отново е това време на месеца. Леля Фло отглежда грозната си глава под формата на подуване на корема, промени в настроението, спазми и много други досадни симптоми. Този период на емоционален дисбаланс е известен като ПМС. Симптомите на ПМС са много по-чести, отколкото си мислите. Всъщност около 80% от жените ще получат поне един симптом на ПМС във всеки цикъл. За щастие има нещо, което може да осигури облекчение, когато симптомите на ПМС започнат.

wellness

Super Nutrition предлага три формулировки, които могат да намалят симптомите на ПМС, включително Just One Women, Women’s Blend и Anti Aging Power. Всички тези формулировки съдържат основни хранителни вещества, за които е научно доказано, че намаляват дискомфорта на ПМС.

Витамин В6

Витамин В6 (пиридоксин), естествено присъстващ в много храни, може да намали симптомите на ПМС, включително депресия, раздразнителност. В скорошно проучване на 630 жени 100 mg 150 mg от допълнителния витамин PMS намалява с B6 при около 66% от жените, а 160 mg 200 mg витамин B6 намалява PMS при около 79% от жените.