ДНК тестове за недостиг на хранителни вещества за домашен кръвен тест онлайн
Под недостиг на хранителни вещества се разбира недостиг на микроелементи (витамини, минерали и микроелементи), които за разлика от макроелементите (въглехидрати, протеини и мазнини) не се използват за генериране на енергия и се изискват от организма само в много малки количества. Въпреки това те са от съществено значение за нас, тъй като са от съществено значение за много важни функции на тялото, като например метаболизма и структурата и защитата на клетките. Организмът обаче не може да ги произвежда сам (освен витамин D), поради което те трябва да бъдат погълнати чрез храна, което може да доведе до дефицит поради комбинация от небалансирана, разнообразна диета и генетично предразположение. 45% от приема на минерали и 21% от приема на витамини са повлияни от гените (източник: „Генетични и екологични влияния върху приема на хранителни вещества“, Genes Nutr. 2013 март; 8 (2): 241–252.), Поради което всеки има такъв индивидуално има различни хранителни нужди.
Съвременните ДНК тестове анализират тези генетични предразположения, тъй като за организма е важно не само колко хранителни вещества се усвояват, но и как може да ги обработи. Ако знаете от кои хранителни вещества тялото се нуждае повече, за да компенсира генетично предразположение, можете да коригирате диетата си съответно. За тази цел вие сте хванати за ръка от отчетите за резултатите и получавате индивидуални препоръки, които са валидни за цял живот, тъй като вашата собствена ДНК не се променя.
доставчици
рейтинг
Характеристика
Отчетът за резултатите съдържа
цена
Онлайн магазин
Немски доставчик
Витамини
A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Минерали и микроелементи
Желязо, калций, магнезий, селен, цинк
Антиоксиданти
CoQ10, глутатион
Мастни киселини
Моно- и поли-наситени мастни киселини
Немски доставчик
Кардиоваскула
Общ холестерол, LDL холестерол, HDL холестерол, триглицериди
Кости и мускули
Тест, витамин D, магнезий
мозък
Витамин В12
Метаболизъм и енергия
Кортизол, феритин
Кръвна картина с обяснения
Австрийски доставчик
Витамини
A, C, D, E, B2, B6, B9, B12
Минерали и микроелементи
Желязо, калций, мед, магнезий, манган, селен, цинк
Антиоксиданти
CoQ10, алфа липоева киселина
Микроелементи
Лутеин, метилсулфонилметан, фитостерол
Как гените влияят на нуждите от хранителни вещества?
Нашите гени определят колко добре собственото тяло може да абсорбира или резорбира микроелементи, т.е. колко добре може да абсорбира хранителни вещества от храната, 45% от приема на минерали и 21% от витамините се влияят от гените (източник: „Генетични и влияния на околната среда върху приема на хранителни вещества ", Genes Nutr. 2013 март; 8 (2): 241-252.). Тъй като една и съща диета следователно може да има много различни последици за различните хора, всеки човек има различни хранителни нужди. Ако можете да усвоите някои хранителни вещества по-слабо, трябва да им противодействате и да добавите повече от тях, така че да няма недостиг на хранителни вещества. Ако знаете тези предразположения в собственото си тяло, можете активно да коригирате диетата си, за да избегнете недостиг на хранителни вещества.
Защо микроелементите са важни за организма?
Микронутриентите, дори ако тялото се нуждае от тях само в много малки количества, са от съществено значение за много функции в нашето тяло. Те не само регулират нашия метаболизъм и процеси на растеж, но също така имат ефект върху имунната система, стабилността на кръвоносната система, нервната система, здравето на кожата и косата и много други. Дефицитът също може да доведе до сериозни заболявания в дългосрочен план. Въпреки че са толкова важни, много хора страдат от дефицит, който често се дължи на небалансиран и разнообразен хранителен режим. Това се дължи най-вече на факта, че в супермаркета често се използват нездравословни готови продукти с ниско съдържание на хранителни вещества или че балансираното хранене бързо се заменя с посещение в ресторанта за бързо хранене. Но не само хората с нездравословен начин на живот могат да бъдат засегнати, поради съвременните методи на отглеждане и замърсяването на околната среда, обработваемите земи сега са по-бедни на хранителни вещества, отколкото преди, което от своя страна има отрицателен ефект върху хранителните качества на храната.
Какви са възможните симптоми на недостиг на хранителни вещества
Тъй като има голям брой различни витамини и минерали и те са отговорни за различните процеси в организма, симптомите на всеки дефицит също са различни. Често те не се разпознават веднага като признак на заболяване и първоначално причиняват прости нарушения на благосъстоянието, но тежки недостатъци след това могат да доведат до сериозни и застрашаващи здравето симптоми.
Някои признаци могат да бъдат: умора, раздразнителност, проблеми с кръвообращението, затруднена концентрация, световъртеж, главоболие, кожни проблеми, косопад, чупливи нокти, мускулна слабост
Важно е да се консултирате с лекар в случай на остри или влошаващи се симптоми и симптоми на дефицит. Представените тук тестове не го заменят, те имат за цел да го предотвратят и проактивно да оптимизират вашата диета.
Каква е разликата между тестването на ДНК с хранителни вещества и тестовете за кръвна храна?
В допълнение към метода за вземане на проби, двата вида тестове се различават по това, което се изследва. ДНК тест анализира генетичната предразположеност към хранителни дефицити и чувствителност, така че тези недостатъци могат да бъдат открити преди действителното им възникване и по този начин да бъдат избегнати чрез подходяща диета. Резултатите от теста са валидни за цял живот, защото се основават на вашата собствена ДНК.
Кръвен тест, който анализира специфичните биомаркери в кръвта, предоставя информация дали има дефицит в момента на вземане на кръвта. Например, той може да се използва за показване на действително състояние в допълнение към ДНК тест. Такива кръвни изследвания могат да се правят от лекаря (което се препоръчва при хронични проблеми) или с помощта на самотест, като напр. MyHealth & Fitness на Lykon, дори от вкъщи.
Предимства на хранителен самотест
Как работи
След като сте решили правилния доставчик и тест, поръчвате съответния комплект за тест в дома си. Можете да вземете тампон за буза и да го изпратите директно в сертифицирана лаборатория, без да е необходимо да уговаряте час, да почивате от работа и без да чакате при лекаря. Веднага след като резултатите бъдат оценени, те могат да бъдат извикани удобно онлайн и по лесно разбираем начин. Някои доставчици ви дават и индивидуални препоръки как да оптимизирате диетата си.
Уважаеми ли са онлайн доставчиците на ДНК тестове?
Да. Всички доставчици, които въвеждаме, са компании със седалище в немскоговорящи страни, които имат дългогодишен опит и анализират пробите им от слюнка в сертифицирани и акредитирани лаборатории. Някои също работят с диетолози, алтернативни лекари, лични треньори или професионални спортисти, а също така продават своите продукти чрез аптеки.
Точно ли се определят измерените стойности?
Да. Всички доставчици, които представяме, имат проби от слюнка, оценени в лаборатории, които са сертифицирани и акредитирани съгласно международните стандарти.
Заключение
Всеки, който познава генетичната предразположеност на организма си към възможен хранителен дефицит и чувствителност, може активно да ги избягва, преди да се развие чрез оптимизирана диета. Научавате повече за тялото си чрез тестовете и резултатите са валидни за цял живот, защото се основават на собствената ви ДНК и следователно не се променят в хода на живота. С помощта на индивидуалните препоръки можете да оформите диетата си по начина, по който собственото ви тяло всъщност се нуждае. Особено myDNA NutriWell от Lykon успя да убеди с цялостния си пакет и много доброто съотношение цена-производителност.