Дни за облекчение с оризов конге - начини за възстановяване ☀️ натуропат във Висбаден Петра Балшувайт

Петра Балшувайт, практика за натуропатия и методи за духовно лечение

Категории

  • Блог (236)
  • Препоръки за книги (31)
  • Детокс (9)
  • Хранене (51)
  • Цветове (5)
  • Здравословен начин на живот (90)
  • Медицина (100)
  • Козметика (9)
  • Новини (3)
  • Пътуване до себе си (8)
  • SOS! Самопомощ с ... (20)
  • Видео (35)

Последни публикации

  • Сбогом на храносмилателния шнапс
  • Вашето същество в светлината - Архангел Гавраил - Медитация за 1-во Адвент
  • Трансформация чрез съзерцание - от самооценка към любов към себе си
  • Активна кислородна терапия с ризоли: без патогенни анаероби
  • Изкуството на духовното изцеление, Част 2: Изцеление за другите
  • Изкуството на духовното изцеление, част 1: Самолечение

Етикети

начини

от Petra Balschuweit на 22 юни 2017 г. в Nutrition, Healthy Living

По време на нашата ваканция на Бали, ние се запознахме с оризово мляко по време на няколко детокс дни. Научихме, че това ястие играе важна роля в китайската кухня и се яде от мнозина в Китай всеки ден - най-вече за закуска. Също така се използва широко в TCM (традиционната китайска медицина).

Оризовото конге е оризова каша, която се състои само от вода и ориз, готви се дълго време и е почти напълно неутрална на вкус за нашите небца. Той е лесно смилаем, много лесно се метаболизира и има пречистващ и детоксикиращ ефект. Освен това има укрепващ ефект при състояния на слабост и по време на възстановяване. Той насърчава елиминирането на урината и в TCM се приписва укрепване на чи и кръв.

За конституционални типове като мен - предимно конституция на Вата според аюрведическата типология - които не са подходящи за „типичния“ воден пост (честно казано, конкретната идея предизвиква дискомфорт в мен) конгее е чудесна алтернатива.

Приготвяне на оризово конге

Пълнозърнест ориз (възможен е и бял ориз или ориз басмати) със студена вода в съотношение 1:10 (100 г ориз към 1 литър вода) в голяма тенджера без сол и след това оставете да къкри на слаб пламък с капак в продължение на 4 часа. Thermomix (или една от репликите) е идеален за това, което предотвратява „залепването“ му по дъното на гърнето чрез непрекъснато разбъркване.

Оризовият конге може да се приготви предварително за 3 до 4 дни, да се съхранява в хладилник и да се затопля малко преди консумация.

По време на релефните дни, 3-те дневни хранения се състоят от купа конге, която може да бъде подправена само с малко канела. Освен това на ден могат да се пият 0,5 литра кокосова вода (в допълнение към вода и билков чай).

Преди 1, 3 или 5 "конгее дни" има подготвителен ден и в края ден за смяна, в който трябва да се консумират само плодове и зеленчуци.

Тази конге диета не е вкус, но има страхотен прочистващ и облекчаващ ефект върху тялото и метаболизма - без да се налага да гладувате.

Като топло ястие (напр. През зимата) оризовото мляко може да бъде обогатено с подправки (напр. Джинджифил) и други съставки (напр. Мед, бадеми, ядки, фурми) много вкусно - опитах го, това е вкусно и добро начало на деня.