Дневник Първа седмица на диетата - цялостен растеж

Дневник: Първа седмица на диетата

Мина седмица.

цялостен

  • Диета

- органични сезонни зеленчуци

- органични сезонни плодове

- органичен цял ориз

- органично кисело мляко бифидус (лактозата се усвоява благодарение на лактазата)

Също така започнах да приемам 1 ч.ч. кафе Спирулина на прах на ден в продължение на 2 дни.

>> Много добре се примирих с тази диета. Смилам много бързо и ям много. Изхождам от 3 до 4 пъти на ден (детокс?). Спирулината има не твърде лош вкус. Трудно се разтваря във вода, сутрин ще го сложа в смутито си. Чувствам се по-добре от обикновено, няма отпуснатост през деня. Обаче имам голяма алергична атака от 3 дни.