Диета за знаменитости Брук Шийлдс Диета Отслабване и красота

Brooke Shields: Диетата отслабва с 10 кг за 1 месец. Диета за знаменитости, Изглед на знаменитост и Съвети за красота !

Тегло: 69 кг (152 lbs).
Разрез: 1,80 метра (5 фута 11 инча)

Възраст: 55 години (31.05.1965)
Място на раждане: Ню Йорк, САЩ.

Продължава нататък Схема на Брук Шийлдс. Следвайте менютата, когато ви е удобно.

Диета на Брук Шийлдс: Ежедневно меню 1

Закуска: натурален портокалов сок и 2 тънки филийки препечен хляб с плодово сладко.
Обяд: крем от зеленчуци (спанак, броколи, моркови и цвекло) и половин чаша варени юфка.
Вкус: 1 твърдо сварено яйце. 2 малки порции крема сирене, кафе с обезмаслено мляко.
Вечеря: 1/2 пилешко бедро без кожа, на скара или в микровълнова печка, 2 купички салата без масло.

Диета на Брук Шийлдс: Ежедневно меню 2

Закуска: 1 купа зърнени храни със стафиди и половин чаша обезмаслено мляко
Обяд: половин чиния черен боб и 1 пита хляб, пълни с 1 купа салата без масло.
В средата на деня: 1 парче торта със стафиди и канела, малко извара, кафе или чай.
Вечеря: риба на скара със салата и половин купа ориз.