Дневник на зависима от въглехидратите загуба на тегло (откъс) - Győr Plus Győr Plus

Първите красоти от промяната на начина на живот или как да съществуваме без хляб и сладкиши?

загуба

Никога не съм бил категорично дисциплиниран, макар че несъмнено работата ми изисква нещо различно от мен. Дори не позволявам това да се случи, но ежедневието ми често се подпомага от най-голямата муза, тоест крайният срок. Е, програмата за промяна на начина на живот, организирана от Cutler Fitness в Дьор, вече спомената миналата седмица, също има своята муза: 11 седмици, това е времето за постигане на целите. Но трябва и дисциплина, твърда. В групата има тридесет, които се задължиха да тренират поне три пъти седмично, да спазват предписаната протеинова диета и да посещават лекции в събота.

Досетих се, но това беше доказано на втория ден от диетата ми: Аз съм недисциплиниран наркоман от въглехидрати. Така че първата цел беше: да издържат първите дни, леко замайване, раздразнителност и глад, без хляб и любимите ми успокоителни, т.е. сладкиши.