Днес
Форум
Здравей!
Имах това днес. какво имате предвид всички? Днес спортът не беше, защото синът ми беше толкова озлобен, че мога да забравя фитнеса. Спрете обичайната 2-часова разходка и домакинството .
2 малки Sch. Хляб от спелта (общо 50 г)
1 чаена лъжичка извара
1 чаена лъжичка сладко без захар
1 капучино с мляко u. захар
1 грейпфрут
1 чушка
2 супени лъжици царевица
1 малка тиквички
1/2 пакет цедени домати
40 г спагети от спелта (претеглени сурови)
1 супена лъжица извара
1 суроватъчна напитка банан-ванилия
1 капучино с 1 чаена лъжичка захар и 50 мл мляко 1,5%
2 ръжени бисквити
1 Sch. Хляб от спелта (25 g)
1 чаена лъжичка извара Gervais
1 Sch. сирене
крес
1 ч. Л. Диетично сладко горски плодове
1 чаша суроватъчен лек
Заедно това бяха около 21 g мазнини и малко над 1000 kcal. само малко. хм, вероятно ще похапна още няколко риспино за един час с филма
Много поздрави, Сузане
закуска
2 филийки хляб с
3 филийки сирене червен пипер
3 кайсии
1 телешки домат
по обяд
мътеница ягода
Шницел, изпечен с 2 филийки сирене
салата от краставици и маруля айсберг
Закуска:
40 г корнфлейкс със 125 мл мляко (0,3% масленост)
Понякога:
250 мл диетичен лек суроватъчен ананас
Вечерта:
2 филийки хляб с тиквени семки w. Диетично сладко и Диетично сирене
хехе каза каша =]
Така че днес се отдадох на любимото си ястие. мазна, но абсолютно легга. ^ _ ^
Рибни пръсти с пържени картофи и много кетчуп, картофена салата с много лук
бях при майка ми в ресторанта и трябваше да му се насладя отново
тази сутрин имах
NEN многозърнести рулца с dd масло и сладко
1,5 л вода и 3 чаши Pupsi Light
мисля, че бих умрял, ако бях алергичен към някакъв плод . надявам се да остане такъв.
Достатъчно лошо е, че не мога да ям банани . (тоалетни вероятно * неудобно XD)
Знам, че с ябълките - подозирам: Имате ли и алергия към цветен прашец на бреза? Те обикновено принадлежат заедно, както и непоносимостта към ядките.
Все още можете да ядете плодове: дини, грозде и банани често се понасят добре. Трябва да тествате всичко останало! Т.е. Опитайте битове и вижте как реагира тялото.
Между другото, реакцията ми към плодовете намаля значително, откакто оставих житото. Теория: Алергията към пшеницата е основното зло - ако пропусна това, тялото може да се справи по-добре с останалите храни.
Просто като предложение.
Аз съм алергичен към всички видове цветен прашец. Срещу цялата природа, цветя, треви, сено
срещу всички животни, пеницилин, прах, плесен,
нито пшеница, нито срещу фъстъци
но срещу орехи:-(
все още не. мислех, че така или иначе не помага. имам тежка алергична астма от 3-годишна възраст и пия само хапчета за астма и алергия.
:-( какво можеш да ми посъветваш?
Приемате ли също или сте приемали кортизон под формата на таблетки?
Доколкото знам, това също може да причини проблеми с теглото. Кортизонът е имуносупресивно лекарство, което за съжаление също причинява глад. Типичен признак на проблеми с кортизона е "лунното лице".
Хммм. така че според моя опит алтернативните терапии са много ефективни. От непоносимост към храна до сенна хрема, тендинит и цистит - постигнах много добри успехи във всички тези клинични картини чрез акупунктура, съчетана с хомеопатия и кинезиология. Като пациент, а не като практикуващ, имайте предвид.
Трудно е да се намери добър алтернативен специалист, който да е усвоил предмета си. Необходими са някои изследвания.
Между другото - и аз не реагирам на пшеница в "нормалните" тестове за алергия. Използвайки кинезиологията обаче, успяхме да определим, че реагирам на пшеницата по същия начин, както на лешниците - което е абсолютно най-лошият сценарий за мен.
Просто казвам - изпробвайте. Фазата, докато тялото не се „отмие“, пшеницата продължава 5 дни. По-конкретно: Ако спрете да ядете пшеница от днес, ще почувствате подобрението след около 5-6 дни.
Здрасти!
Днес съм на втория си ден без пшеница * усмивка * Да видим как е ! Как е, когато трябва да ядете пшеница или можете да я избегнете на 100%? Поканени сме на италианец в неделя и бих искал да хапна вкусна пица, но и тя е от пшеница
Много поздрави, Сузане
Не, за щастие никога не съм приемал кортизон
Ще разбера за акупунктурата
Между тях изядох две бели рула от пшеница на покана за закуска. на следващия ден веднага бях отпаднал и отново отпуснах. и ми отне известно време, за да се оправя като преди.
Съвети за италианеца: Какво ще кажете за салата и паеля?
Пастата отново не е нищо. В частност италианците са трудни, с изключение на паелата и салатата не се сещам за нищо без пшеница.
за компенсиране на вкусна рецепта с перлен ечемик (или вече го бях публикувал?)
Сварете 50 грама перлен ечемик във вода (първо се вари, след това набъбва - отнема общо около 20 минути)
Измийте със студена вода, подправете с балсамов оцет и малко кимион и черен пипер.
След това накълцайте пресен босилек и магданоз с плоски листа. Ако искате, можете да добавите и праз праз лук (Schluppen).
Сега имате свободен избор - или разбъркайте 1/2 пакетче нарязано на кубчета овче сирене или 2 супени лъжици крема сирене, с нарязани домати или червен пипер - или каквото друго искате.
Той е супер вкусен, здравословен и засищащ без много мазнини.
Ако искате, можете да приготвите двойно количество перлен ечемик, да го разделите и да ядете втората половина на закуска на следващата сутрин - с нискомаслено кисело мляко, малко мед, малко канела и пресни (или сушени) плодове.
Последните коментари
конни
Четвъртък, 3 декември 2020 г. в 21:26 ч
какво означава ap alt на стойност 10? кога е старата стойност висока, кога в средата и кога ниска? [Продължавай да четеш]
SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 15:24 ч.
Благодаря ти, Стефи, това е много полезно! Това е добра новина, очаквах много повече калории!:) [Продължавай да четеш]