Днес вече не мириша на пот; MVT

Извинете, но това е истината.

За тези, които по-късно включиха телевизора, стартирах програма за почистване на тялото си, която ще ми помогне да сваля няколко излишни килограма (до края ми е любопитно колко ще бъдат).
И този блог също е част от дневника ми за този период.
Започнах на 3 февруари с два строги дни, след което ще продължа още 5 с нещо по-леко.
На 4 ден сутринта бях свалил 4 кг.
Днес си облякох кафявите гащи, с които не можах да отида на кино в четвъртък.

И връщане към смущаващото заглавие: Обяснявам явлението с факта, че приемът на вода значително се е увеличил и чрез изпотяване елиминирах токсините. Сега можете да ме подозирате в евтини и неконсумативни оправдания за сапун и вода, но аз се мия, дори по-често през този период.

Относно изпотяването

Изпотяването е механизъм използвани от нашето тяло за настройка определени параметри. Например, потим се, когато е горещо и водата се изпарява от повърхността на кожата ни, което води до освежаващо усещане. Като когато излезете от морето и майка ви скочи с най-голямата кърпа, за да ви избърше. Не знам дали щеше да се настинеш, но със сигурност щеше да ти е студено.

Но изпотяването не само премахва злините. Но солите и минералите също се отстраняват. Знаеш ли какво е, когато се потиш под мустаците си и си подадеш езика, какъв е вкусът му? Точно. Оттук и необходимостта да се компенсира тежкото изпотяване с източник на мултиминерали, заедно с класическата хидратация.

изпотяване не отслабва, а само премахва водата на тъканите. Всичко е наред, стига да не е преувеличено. Но сауната няма нищо общо с мазнините. Може да ни се стори правилно, че сме отслабнали. Че само тази вода, извадена от тъканите, също има обем, който сега се отстранява. Но това е псевдо слабост.
Не казвам, че не правете сауна. Напротив, бих подкрепил всичко, което работи добре, дори и чрез плацебо ефект. Интересувам се от резултата. И стига да не боли, е страхотно.

В крайна сметка: изпотяването е здравословно. Ето защо не можем да спрем с всякакви чудодейни дезодоранти. Опитвам се да използвам все по-малко дезодорант и все повече сапун.
(Това отново звучи немито. Репутацията ми е нарушена !: P)

Ще продължа да пия много вода (пия много, откакто се познавам, семейството ми ме е заподозряло в детски диабет поради това), по-всъщност. И ще продължа да се потя, защото би било ненормално да е иначе. Но може би най-трудната част от токсините ми беше изчезнала. Препаратите са си свършили работата. Сега идва изплакването. И тогава балсамът. О, и утре сутринта ще се претегля! Наистина ми е любопитно, че прекарах последните два дни с дупе на стола и с очи на компютъра. Бъдете в течение!

Аз съм силен. Надявам се и вие.