Дългосрочният стрес може да доведе до напреднали етапи на затлъстяване
Последните проучвания показват, че пациентите с дългосрочен стрес са по-склонни към затлъстяване. Резултатите от проучването са публикувани на 23 февруари 2018 г. и демонстрират как стресът влияе върху появата на затлъстяване. Това проучване включва изследване на космите, за да се определи нивото на кортизол, хормонът, отговорен за регулирането на реакцията на организма към стреса.
Резултатите от проучването и неговото провеждане са публикувани в списание Obesity и показват, че излагането на високи нива на кортизол в продължение на няколко месеца е свързано с наднормено тегло и затлъстяване.
Тези хипотези за участието на хроничен стрес в началото на затлъстяването са били тествани отдавна. Хората с наднормено тегло често свързват яденето твърде много или яденето на храни с високо съдържание на мазнини, захар и калории със стрес. Хормонът на стреса играе изключително важна роля в метаболизма и при определяне къде ще се съхраняват мазнините.
Предишни проучвания, изследващи връзката между кортизола и затлъстяването, са разчитали главно на измерването на нивото на този хормон в кръвта, слюнката или урината и това варира значително в зависимост от времето на деня, когато е извършен тестът и други фактори. Такива по-стари проучвания не успяха ясно да покажат дългосрочните нива на кортизол.
Това проучване, което споменах в началото на статията, от друга страна, анализира 2 527 мъже и жени на възраст поне 54 години и данните са събрани за период от 4 години.
При изследването експертите са използвали 2 см дължина на косата от всеки участник и тази нишка е била подстригвана възможно най-близо до скалпа на пациента. Тези 2 см представляват растеж на косата, който се е случил за около 2 месеца и има натрупани нива на кортизол.
Изследователите също изследват теглото, височината, ИТМ и коремната обиколка на пациентите, както и как нивата на кортизол са свързани с постоянството на затлъстяването във времето.
Резултатите от проучването показват, че хората с по-високи нива на кортизол в косата си имат по-висока коремна обиколка, по-голямо телесно тегло и по-висок ИТМ. Хората, класифицирани като затлъстели въз основа на ИТМ (минимум 30) или коремна обиколка (минимум 120 см за мъжете и 88 см за жените), са имали високи нива на кортизол в косата си.
Д-р Сара Джаксън каза, че тези резултати са солидно доказателство, че хроничният стрес е свързан с напреднали стадии на затлъстяване. Пациентите с по-високи нива на кортизол в косата си също са имали по-голяма обиколка на талията и това е изключително важно, тъй като натрупаните излишни мазнини в корема са рисков фактор за диабет, сърдечни заболявания и преждевременна смърт.
Кортизолът за коса е сравнително нова мерна единица за разбиране развитието на затлъстяването.