Божия хранителен режим

В желанието си да изглеждат добре и да се чувстват комфортно в собствената си кожа, хората не се свенят да опитат нови диети, колкото и странни да са те. „Божията диета“ е тази, която бързо се радва на огромен успех.

Диетата се основава на древни еврейски закони, като свинското и беконът са забранени. Диетичният план включва червено месо, въглехидрати и някои наситени мазнини. Много е важно всички храни да се консумират в естественото им състояние: непреработени, нерафинирани и необработени с пестициди или хормони, но доста трудно.

Диетата препоръчва и храни с високо съдържание на фибри като броколи, карфиол, плодове, грозде, семена, ядки, някои зърнени храни или зеленчуци, но също така и естествени мазнини, включително тези, които се съдържат в рибата и наситените мазнини в маслото, сиренето или млякото. . Препоръчително е да се яде постно месо, сьомга със салати например, а препоръчителните въглехидрати са тези от естествени източници, като: мед, плодове или мляко.

Какво не ви е позволено да ядете

---