Плутарх, в основата на бавното отношение Regard sur les cosmetics
Това, което много хора не осъзнават, е, че бавното отношение в никакъв случай не е скорошно движение. Някои философи, включително Плутарх, поставят основите на тази красива философия в Античността. Слушайте тялото си, яжте с тегло, пийте чиста вода, а не опияняващи вина, къпете се разумно, слушайте разума си, а не сетивата си ... Плутарх призовава добрия разум на решителния читател да стане стогодишнина.
Лекар и философ, Плутарх отива на война срещу употребата на еметици и пургативи (тези лекарства „дерайлират тялото“ по-сигурно, отколкото го фиксират), което обаче и за дълго време ще бъде в основата на медицинските практики. ще бъде оценено както от лекарите, така и от пациентите. Необходимо е само да се припомнят прочистванията с пъпеши и ягоди на Mme de Sévigné (https://www.regard-sur-les-cosmetiques.fr/nos-regards/conseils-medicales-et-esthetiques-a-la -sevigne -369 /) и желанията на красивата Жозефина да прочисти неохотно удовлетворени от нейния личен лекар, известния д-р Корвисарт (https://www.regard-sur-les-cosmetiques.fr/nos-regards/dans- the-intimacy -на-йозефин-бонапарт-575 /).
Плутарх също отива на война срещу използването на бани, в есе, предназначено да уведоми читателите си „Как да поддържаме добро здраве“ (Rivages pocket - малка библиотека, Eds Payot & rivages, Париж, 2016 г., 107 страници). Понятието „неподходяща баня“ се появява многократно в думите на онези, които се застъпват за умереност във всичко. „Не яжте, докато не се наситите“, „не работете, докато не се изтощите“ са основите на диетата, разработена от философа.
Нека следваме днес Плутарх и неговата бавна философия за спокоен и здравословен живот.
Правило № 1: Бъдете внимателни, когато става въпрос за къпане. Всеки здрав човек е потенциално болен. За да бъде готов да възприеме правилната нагласа в случай на заболяване, „здравият“ човек (или болен човек в процес на ставане) трябва да свикне с препоръчаната диета в случай на заболяване. Лек бульон, постно месо, риба. всичко полято с вода и гарнирано с пресни зеленчуци. Когато дойде денят, няма отвращение от тази позната и призната диета! Разпределете баните. Няма нужда да се къпете систематично всяка вечер, преди вечеря. „По този начин човек не бива да бъде упрекван, че понякога идва на масата, без да се е изкъпал, че приема вода, когато има вино, че пие гореща през лятото, когато има ледена вода. "