Диверсификация на хранителни плодови сокове за бебета

Повечето от големите марки за хранене на бебета предлагат плодови сокове за бебета от 4/6 месеца. Заслужава ли си наистина да се дава на малки деца? Ние правим равносметка.

Плодовите сокове са полезни за бебета ?

Без плодов сок преди разнообразяване на храната

Плодови сокове по време на разнообразяване на храните

Между 4 месеца и 6 месеца бебетата ще опитат първите си пюрета и компоти. Това въвеждане на твърда храна е придружено от намаляване на приема на мляко. По този начин ще преминем от 1 литър (или 800 мл) до 500 мл кърма или мляко от 2-ра възраст. Детето обаче продължава да се нуждае от един литър течност на ден, така че е важно да му предложите, освен това, 500 мл обикновена вода. Моля, обърнете внимание, че е важно да не добавяте нищо към водата. Детето няма нужда да пие захар и като му дава вода с добавена захар от ранна възраст, много вероятно е впоследствие да откаже всякаква чиста вода. Освен това, при въпроси за наднормено тегло и проблеми със зъбите (кухини или дори синдром на хранене с бутилка), захарната вода не е желателна.

Какво ще кажете за плодовия сок във всичко това? По-рано сме виждали, че плодовият сок не е „полезен“ в сравнение с витамин С. Диверсификацията на храните обаче е синоним на нови вкусове и нови текстури. За доктор Лорънс Плуми по-скоро в тази логика можем да даваме от време на време по малко плодов сок на малки деца. Но при никакви обстоятелства плодовият сок не трябва да замества водата, която е идеята за пиене за кърмачета. Плодовите сокове попадат в категорията на плодовете. Всъщност те са без добавени захари и съдържат само плодова захар, за разлика от нектарите и плодовите напитки. Също така е напълно възможно да се замени компот или зрял плод, смачкан от плодов сок. За 6-месечно дете можете да преброите 100 мл плодов сок.