Дисоциирани диети - е дисоциирана диета ефективно doctissimo
При разделните диети всичко е свързано с времето! Тези методи наистина предлагат да се определи кои храни трябва да ядете и по кое време на деня. Преди всичко те определят препоръчителните комбинации и тези, които да се избягват абсолютно. Montignac, Antoine, Chronorégime, гликемичен индекс. открийте тези диети.
Разединени планове
Разделените диети ви позволяват да ядете почти всичко, но не едновременно. Те препоръчват да не се консумират определени храни заедно или да се стреми към бързо насищане на апетита чрез изключителната консумация на един продукт. Най-известните са методите Антоан, Шелтън или Монтиняк.
Прочетете нашата статия
Диетата на Монтиняк, инструкции за употреба
Диетата на Монтиняк се основава на два принципа: изключване на храни с висок гликемичен индекс и забрана за комбиниране на определени видове храни по време на едно и също хранене. Общ преглед.
Прочетете нашата статия
Всяка седмица откривайте най-новите тенденции и новини за здравето, семейството и благосъстоянието.
Противовъзпалителната диета на д-р Вайл: принципи, предимства, недостатъци
Вдъхновена от средиземноморския хранителен модел, противовъзпалителната диета на д-р Андрю Вайл дава гордо място на фибрите и фитонутриентите, които присъстват по-специално в плодовете и зеленчуците. Какво струва тази диета ?
Прочетете нашата статия
Дисоциираната диета на Антоан
Дисоциираната диета на Антоан е съвсем специална: трябва да ядете само един вид храна на ден! Диета, която често е трудна за спазване и която затруднява балансираното хранене.