Дискусии на форума за овесена диета, въпроси и отговори за помощ, съвети и съвети
Въпроси, отговори, дискусии и помощ
Тук можете да се ровите, да участвате активно в дискусии, да отговаряте на въпроси или да напишете нова статия по темата за овесената диета. Ако за първи път сте при нас, моля, разгледайте правилата на форума ни предварително.
Недостатъчно отговорени въпроси (1)
Здравословна диета с овес? Какво трябва да вземете под внимание?
Може ли някой да ми каже дали овесената диета все още се използва в този форум или се препоръчва от лекарите? Ядете ли само овес през целия ден или го смесвате с плодове и други ястия? Има ли строг диетичен план или по-скоро спокоен?
Овесена диета
Диетата с овес е кръстена на жена на име овес и няма нищо общо със зърното.
Въпроси без отговор (6)
- Изпълнение с кои съдилища е възможно?
- Храни с ниско съдържание на фосфати?
- Съвместима ли е овесена диета с нисковъглехидратна диета и упражнения?
- Кои овесени продукти да изберете?
- Недостиг на витамини поради овесената диета?
- Наистина ли овесената диета помага срещу хиперактивността?
Изпълнение с кои съдилища е възможно?
Здравейте мили мои!
Имам малък брат вкъщи, който за съжаление е диагностициран като хиперактивен. Намирам идеята да имаме положителен ефект върху нея чрез диета с ниско съдържание на фосфати много интересна и бих искал да я изпробвам. Единственият въпрос е как да готвите с намален фосфат, тъй като повечето храни съдържат фосфат, нали? С кои ястия това е възможно?
Храни с ниско съдържание на фосфати?
Доколкото разбирам, диетата с овес е свързана главно с яденето на храни с ниско съдържание на фосфати. Доколкото знам, предварително опакованата храна, както и колбасите и месото съдържат много фосфати. Но какво все още има много фосфати в него? Това написано ли е на опаковката? Какво мислите за тази диета като цяло? Смятате ли, че е ефективно?
Съвместима ли е овесена диета с нисковъглехидратна диета и упражнения?
Здравейте, имам наднормено тегло, затова ходя във фитнес центъра три до четири пъти седмично за тренировки за издръжливост. Освен това се храня по-здравословно, не ям храни, богати на калории и въглехидрати.
Искам обаче да отслабна още по-бързо и обмислям да премина към овесена диета.
овесената диета съвместима ли е с моите цели? Препоръчва ми се да избягвам въглехидратите, но на някои места дори се препоръчва овесена каша, която е с високо съдържание на въглехидрати.
Смятате ли, че диетата също ще ви даде достатъчно сили за редовни тренировки?