Дисаги и ако работи и PPG може да го победи U Run
Бягането като спортна дейност за издръжливост може да бъде основен партньор за отслабване в нашето ежедневие, но често тези проклети дисаги продължават въпреки всичко. Решението е комбинацията от бягане и генерализирана физическа подготовка (PPG), която ще подобри качеството на вашата крачка, като същевременно осигури целенасочена работа върху седалищните и бедрените стави. Затова предлагам малка програма, която едновременно да засили крачката ви и да усъвършенства бедрото и бедрото.
Дисагите, какви са те ?
Дисагите е изображение, обозначаващо областта на таза и ханша при жените, когато подкожната мастна тъкан или целулитът са твърде развити. Първоначално определяйки целулита в тази област, някои са склонни да го злоупотребяват с наднормено тегло дори без локализиран целулит.
Дисаги, как да се борим ?
Гимнастическите и спортни дейности, изискващи глутеалните мускули и тези на бедрата, са много важни за ремоделирането и дори за реалното намаляване на целулита, ако се практикуват в продължение на достатъчно дълъг период (всички дейности, каращи мускулите да работят поне 20 минути, изгарят повече дебел).