Динята - бустерът за зъби, очи; Кожа; Градинска барака; Решения за пространство за съхранение на кутии за поддръжка
Динята е здравословно освежаване в горещите дни. Не всеки е наясно, че сладкият супер плод може да направи много повече от просто вкус. Казва се, че малката витаминна бомба с високо съдържание на вода предотвратява пародонтоза, а съдържащият се в нея бета-каротин укрепва очите и кожата. Ние от ILESTO разбрахме колко всъщност е динята и ви даваме няколко съвета за това как съзнателно да живеете здравословно.
Здрави зъби с динята
Витамин бомба е наистина подходящо име за диня. Освен калий и магнезий, той съдържа и много витамини А и С - вече сме написали статия за най-важните хранителни стойности на динята. Съдържащите се в пъпеша вещества укрепват венците, дори се казва, че витамин С предотвратява пародонтозата и осигурява здрави зъби. Но витамин А също не е напълно без значение за нашите зъби. Това е така нареченият мастноразтворим витамин. Мастноразтворимите витамини включват:
- Витамин А
- Витамин D
- Витамин Е.
- Витамин К
Мастноразтворими означава, че усвояването на тези витамини заедно с мазнините работи особено добре. По-специално в случай на диета с ниско съдържание на мазнини, значително по-ниски количества витамини А, D, Е и К се усвояват от тялото. Но да се върнем към нашия витамин А. Това е полезно не само за зъбите ни, но и от съществено значение за очите.
Поставете очи - с динята
Да, витамин А в нашата диня е тайната супер съставка. Тъй като се намира в изобилие в динята, тя действително може да покаже своите ефекти. Така и с очите. Витамин А е витамин, който е от съществено значение за добрите, здрави очи. Първите признаци на недостиг на витамин А започват с изключително сухи очи и дори стигат до нощна слепота. Подобна липса на витамин А също е една от основните причини, поради които много деца в части от Азия и Африка все още ослепяват днес.
Здрава кожа: Без акне, но с ефект против стареене
Ако искате да направите нещо добро за кожата си, можете просто да използвате динята малко по-различно. Какво ще кажете за освежаваща маска, която дава на кожата много влага? Да, дините имат отличен освежаващ ефект върху кожата, особено когато се използват външно. Ако смесите банани с диня, за да създадете вид маска, можете да я използвате за лечение на пъпки и акне. Витамините, съдържащи се в банана, имат противовъзпалително действие и са идеални за стресирана кожа. За класическия ефект против стареене можете просто да използвате авокадо вместо банан и вуала - изглеждате с няколко години по-млади. Или поне така ще се чувствате след това.
Имаме още статии за динята за вас в нашия градински блог:
Искате ли повече? Ние от ILESTO имаме много страхотни вдъхновения около градината и идеи за „направи си сам“. Можете лесно да ги намерите в нашия блог за изкачване на велосипед, направете си сам и отглеждане в собствената си градина. ILESTO предлага и елегантни решения за пространство за съхранение, изработени от висококачествена стомана Krupp за градината в най-модерен дизайн. Ако обичате да печете на скара или просто да се наслаждавате на природата, попаднали сте на правилното място. Нашите градински навеси и навеси за инструменти са идеални за съхранение на саксии за цветя и градински инструменти през цялата година. Просто настроен с приставка, не отнема много време за сглобяване на градинските къщи. Също толкова елегантни и устойчиви на атмосферни влияния са и нашите градински кутии и градински сандъци, които предпазват вашите възглавници от всякакви атмосферни влияния. Разбира се, ние произвеждаме всичко сами и използваме само най-висококачествената стомана. Погледнете и се оставете да се вдъхновите!