Диня лек - отслабнете бързо, без затруднения!
Ако не искате да пропуснете нашето съдържание, присъединете се към ексклузивната Facebook група Twice.hu или следвайте последната ни Facebook страница!
Искате ли да отслабнете, докато ядете храни, които обичате? Да, възможно е! С динената диета. Плодовете, които ще намерите в нарастващи количества на пазарите, освен че са много вкусни, по-тънки и дори здравословни.
250 грама диня съдържа само 46 калории, 20% от дневната доза витамин С, а от нея могат да се извлекат 17% от необходимата доза витамин А - информира huffingtonpost.com. И това не е всичко. Той също така е богат на растителни влакна, които помагат на храносмилането, а също така е богат на калий, минералът, отговорен за регулирането на кръвното налягане. Ясно е колко полезно и здравословно е, нали?
Опитайте петдневното лечение с диня и се отървете от 5 излишни килограма, като същевременно обогатите тялото си с полезни хранителни вещества.
* Закуска (същата диета всеки ден)
1 филийка препечен хляб, 1 филия диня, 1 чаша чай или кафе без захар.
* Един ден