Бурсит на Борис Бекер - компреси и мехлеми помагат за здравето на болките в ставите
Огромната подутина на левия лакът скочи право в окото!
Когато беше излъчено Откритото първенство на Австралия, легендата на тениса Борис Бекер (50) застана пред камерата и държеше подут лакът в камерата.
Бившият професионален тенисист от години страда от повтарящ се бурсит. Но как да го получите? И какви са симптомите?
В BILD спортният учен Марио Хаберсак от портала за съвети „medon.de“ обяснява кой може да получи бурсит, откъде идва болката в ставите и какво наистина помага срещу нея.
Какво е бурсит?
Болката идва от нищото! Изведнъж ставите на рамото, лакътя, тазобедрената става, коляното или рамото започват да болят адски. Симптомите се появяват посред нощ или след тренировка. Има причина за това:
Бурсите са малки торбички, които лежат между костите и мускулите и са пълни със синовиална течност. Предполага се, че те намаляват триенето между ставите.
„Ако се окаже прекалено голям натиск или напрежение върху ставите, например чрез спорт, лоша стойка или претоварване, свързано с работата, в бурсата се натрупват повече течности и те стават дебели, червени и топли. Ако бурситът се развие поради инфекция, симптомите могат да се проявят под формата на треска и студени тръпки “, казва Марио Хаберсак.
Интересно също
Как мога да разбера дали имам бурсит?
Лекарите разпознават повърхностния бурсит по отока около ставите. Ако бурсата е малко по-дълбока, ултразвуково изследване или магнитно-резонансна томография може да изясни ситуацията.
Какво мога да направя, ако имам болки в ставата?
„Важно е да се грижите за ставата, за да не предизвиквате допълнително дразнене. Това може да бъде почивка в спорта, някакво друго занимание на работа или система с превръзка/лента. Студено, напр. Пакети с лед, могат да се използват за забавяне на процеса на възпаление и облекчаване на болка и подуване. Но противовъзпалителните лекарства също могат да помогнат “, обяснява Хаберсак.
Болезнени стави
Високотехнологични на практика Нова диагноза за остеоартрит
Името е неудобно: дигитална обемна томография. Образите на новото високотехнологично устройство са по-остри!
Болки в ставите Мога ли да получа артроза в ранна възраст?
Чести заболявания на остеоартрит: не само възрастните хора, но и младите възрастни са изложени на риск в резултат на лошо излекувани спортни наранявания!
Как се лекува бурситът? Компресите и мехлемите също помагат?
Първият съвет, който трябва да вземете присърце в острата фаза, е: грижете се за себе си, грижете се за себе си!
Затова се опитайте да не натоварвате ставите и помагайте със студ или лекарства.
Физическите терапии също са много ефективни:
★ например терапия с ударна вълна, която ускорява лечебния процес
★ ултразвукова терапия, която спира възпалителния процес
★ лазерна терапия, която стимулира метаболитния процес
Физиотерапевтите се опитват да възстановят подвижността и да тренират необходимите мускули с пациентите си. „Противовъзпалителните мехлеми също имат положителен ефект върху лечебния процес. Хомеопатичните домашни лекарства, компреси от кварк и компреси от варено ленено семе също облекчават симптомите “, казва Хаберсак.
Но бъдете внимателни: те не адресират причината!
Защо е така, когато проблемите - както при Бекер - продължават да се появяват?
Ако сте успели да отстраните симптомите, като предприемете подходящи действия, но проблемите продължават да се повтарят, важно е да откриете причината. Защото само ако знаете истинския задействащ фактор за възпалението, можете да стигнете до корена на проблема и да го лекувате разумно.
Ако бедрото е неправилно подравнено, например стелки, подходящата тренировка на мускулите и програма за разтягане могат да осигурят дългосрочна почивка.
„Това не само поправя симптомите, но и причините. И дори да имате проблеми с рамото си, можете да използвате програма за мускули и разтягане, за да ги позиционирате правилно в ставата и по този начин да предотвратите болезнен механичен стрес. В някои случаи обаче трябва да се откажете от даден спорт. Такъв е случаят, когато преместването на деформацията вече не може да бъде гарантирано. "