Пост Пети ден на гладуване Няма глад, но голяма жажда - Спорт - FAZ
Моята сутрешна проверка на теглото: 59,4 кг (2,1 кг по-малко)
Днес нямам никакви проблеми със ставането, циркулацията ми е нормална и се чувствам отлично като цяло. Между другото, волята ми за пост е най-силна сутрин. Събуждам се без къркорене на стомаха или чувство на глад и си представям, че бих могъл лесно да изчакам още една седмица на гладно, когато стигна толкова далеч.
След ежедневната ми „процедура за изтегляне на масло“ за детоксикация през лигавиците на Mun, забелязах леко покритие на езика за около два дни. Винаги ли езикът ми изглежда така сутрин? Толкова рядко стърчам език пред огледалото сутрин, може би трябва да го правя по-често. Защото според старите индийски здравни учения Аюрведа покритието на езика показва напр. лошо храносмилане.
Индианците също почистват езиците си, когато си мият зъбите. Със специален скрепер го прегазвате няколко пъти и отстранявате покритието. Опитвам с чаена лъжичка и смятам да го правя по-често.
Вместо билков чай, тази сутрин пия гореща вода; това е и аюрведичен съвет. Водата трябва да ври десет минути, след което се предполага, че молекулярната структура се е променила и подпомага пречистването. Подобрявам вкуса на горещата вода с три филийки пресен джинджифил. Напитката ободрява и затопля.
Почти го потиснах, но днес отново е „клизмен ден“, според ръководството ми за гладуване трябва да правя това всеки трети ден. Поради посещението за обяд вчера отложих тази интензивна сесия за днес. Клизмата се чувства само минимално неудобна. Удивително е, че червата ми, които вчера имаха „ден за почивка“, все още са много далеч от „чистота“.
Пълна програма днес. Продължава с гореща чернодробна обвивка, която трябва да насърчи детоксикационната работа на черния дроб: накиснете кърпа с гореща вода, поставете я върху корема, завийте кърпи, бутилка с гореща вода върху нея и се гушкайте в одеяло. Това е много приятно, особено след като през последните няколко дни бях по-замръзнал от обикновено. Топлата обвивка ме оставя да заспя.
Следобед просто си наливам вода и чай, толкова съм жаден! Може би това е последствие от чернодробния компрес. При гладуване така или иначе трябва да пиете много.
Играя си със зеленчуците в съседната чиния, които са табу за мен. Менюто ми се състои изцяло от заета супа отново. Радвам се, че изобщо получавам нещо топло, особено в този студен сезон.
Не мога да се справя: трябва да се наведа няколко пъти много близо до изкусителния зеленчуков аромат и да го вдиша много дълбоко. Съвременен начин за самоубийство? Както и да е, чувствам се добре в това.