Дихателна гимнастика Стрелникова за отслабване

Борбата с наднорменото тегло е позната на почти всяка жена. Някой отслабва поради лоша наследственост, някой - след раждане, но повечето - заради лоши хранителни навици и любов към вредните, висококалорични храни. Очевидно поради факта, че има твърде много проблеми с теглото, сега има изобилие от методи за отслабване. Сред тях дихателни упражнения по метода на Стрелникова.

Дихателна гимнастика Стрелникова за отслабване

Говорейки за дихателната гимнастика Александра Стрелникова, не можем да не отбележим, че нейният автор е певица и учител по глас. Тя продължи работата на майка си, която разработи упражненията през военните години на миналия век. В един момент тази техника излекува Александър от тежко заболяване и му помогна да възстанови изгубения глас.

Като цяло, парадоксални дихателни упражнения Стрелникова първоначално е проектирана като техника за борба с дихателните проблеми - астма, синузит, бронхит и др. Клиентите на Стрелникова обаче започнаха да обръщат внимание на факта, че дихателните упражнения ги карат да отслабват бързо, но не поради чудо, а защото апетитът им се нормализира. След това невероятно откритие, дихателна гимнастика, А. Н. Стрелникова също се смяташе за чудесен начин да отслабнете. Между другото, авторката на техниката е доказателство за ефективността на метода, защото дори и през 70 години тя не спазва диети и носеше 46 дрехи.

---