Диетолозите наистина никога не ядат бонбони О, не! Nosalty

Добрият диетолог никога не яде бонбони. Много хора мислят така. Но за щастие зле.

наистина

Много хора мислят за диетолозите, че наистина никога не ядат никакви сладкиши. Разбира се, че не! Например аз самият съм с особено сладко уста, макар че в 90% от случаите се озовавам в шоколадово легло, а в останалите 10% го пълня с домашни бисквитки - така какаов охлюв, сладкарски бисквитки тип сладко, ежедневни сладкарските бисквитки не са примамливи за мен.

Преди два месеца с моите колеги от редакцията се впуснахме в едномесечно предизвикателство без захар, част от което се заех и изпълних, когато консумирах само и изключително естествени храни със сладък вкус, без добавена захар или подсладители в менюто. Не беше лесно, особено през уикендите, когато изпекох бисквитката за семейството, но изненадващо ми беше много по-лесно да сляза от шоколада, отколкото очаквах. Разбира се, все още изпитвах желание за сладко ежедневно и беше много поучително да се изправя пред факта, че мога да компенсирам това като професионалист.