Диетолог пита, че диабетът може да бъде излекуван чрез диета; Мария Никутар
Дали диабетът може да бъде излекуван чрез диета или не? Има специалисти, които казват „да“ и имат проучвания, които да потвърдят това. Има и лекари, които казват, че нямат проучвания, които да докажат, че диетата не може да излекува диабета, а само може да подобри и да държи тази болест под контрол.
Добрата част е, че дори да не можем да излекуваме диабет чрез диета, пак можем да го държим под контрол и да водим нормален живот, ако диетата ни е правилна.
Диетата не прави чудеса. Не хапчетата. Има хора, които страдат от диабет, следват лечението им и въпреки това не успяват да държат болестта под контрол. Защото той не спазва диетата, дадена от лекарите. Точка.
И има хора, които се хранят с диабет, лекуват се от лекар и се справят добре. Водя съвсем нормален живот.
Дали диабетът може да бъде излекуван или не, не знам. Все повече са хората, които страдат от диабет и всички искат да знаят едно и също: лечимо ли е диабетът? Обратим ли е диабетът? Може да премине от диабетик към човека, който вече не страда от диабет?
Отговорът ще дойде в близко бъдеще, защото има изследвания, които се фокусират върху този въпрос.
Но докато получим отговора, препоръчвам същите неща, които препоръчват всички лекари и диетолози:
- Изберете добър диабетолог, който се интересува и участва
- следвайте лечението му със святост
- спазвайте диетата, дадена ви от диетолога - диабетолог
- упражнявайте, защото е особено важно да държите диабета под контрол там, където му е мястото
- обичайте себе си и си дайте грижи, важност, приоритет. За това е диабетът.
Обещавам да се върна със статии за диабета, защото това е болест, на която трябва да обърнем внимание. Имам диабет в семейството си и тази година отидох да си направя всички тестове, за да разбера дали страдам от диабет или съм склонен. Резултатът беше отрицателен, нямам диабет. Но диабетът е заболяване, което може да започне на всяка възраст и винаги е добре да го предотвратите, преди да започнете да го лекувате.
Оттук и страстта ми към диетите с ниско съдържание на въглехидрати, които популяризирам в моя блог. Ще видите, че повечето от моите рецепти са с ниско съдържание на въглехидрати, бавно въглехидрати, дори леко кето, с храни с нисък гликемичен индекс, със съвети от диетолози и лекари, които лекуват диабета всеки ден. Те са ресурсните хора, от които се учим.
Това, което препоръчвам да вземете от диабетолозите, в допълнение към лечението и диетата: списъкът на храните, полезни за диабета, списъкът на храните, забранени при диабет, списъкът на храните, които намаляват възпалението в организма, списъкът на храни, богати на антиоксиданти. Кокетни списъци, добре съставени, залепени на хладилника, на вратите на кухненските шкафове, на огледалото в банята, в дневника на офиса, в кухненския календар, където окото често ще пада. С времето накрая ще се храните изключително здравословно и ще решите много проблеми, освен диабет.
Има изключително много хора, които са научили, че страдат от диабет и са изпаднали в депресия. След това започнете лечение и диета за диабет и осъзнайте, че болестта често е благословия. Диабетът не е краят на живота. Това е различно продължение на живота, версия, в която поставяме себе си на първо място. Защото ако сме добри, ще се грижим за другите.
Нека бъдем здрави и успешни във всичко, което правим!