Диетите са загубили килограми, т.е. кой с каква диета е загубил колко и за колко време (7
Отслабнах с 10 кг за една година с метода за актуализация на Norbi, той ми свърши работа (майка с три деца)
Година 70кг. О и аз не страдах, все още мога да съм виновен, няма да се върнете килограми, толкова добре. Много късмет на всички.
Трайно успешно отслабване!
Бети, скъпа, от многото диети, които съм чел досега, твоята ме спечели много.
Дълбоко съм на моята възраст, но никога през живота си не съм имал нужда от диети. Сега, от друга страна, поради неприятен, нелечим ставен проблем, от известно време съм по-ограничен в движението/трябва да ям, защото лекарствата не могат да се приемат на гладно.
Вече седмица разглеждам диетични диети тук, но за съжаление всички те имат яйца, към които съм алергичен.
Този, който събрахте, от друга страна, изглежда супер.
Ще започна утре, трябва да сваля 6-8 кг - натиснете ме малко. Надявам се да успеете - аз съм упорит!
Вашата диета е добра, само малко допълнение към нея: Малко овесени или пшенични трици в десетчасовото кисело мляко, плодове вместо ябълки, само за да не стане скучно. За обяд можете да имате супа + парче месо или риба до задушените зеленчуци. За лека закуска бих ял диетични сладкиши (напр. Печени ябълки, пълнени с извара), плодова салса. Мога да съставя такова меню за максимум 7 дни. От 1000 ккал, от които вече можете да отслабнете и дори да не се налага да гладувате.:)
О, така или иначе, загубих най-много, 10 килограма за 1 месец, когато изневерих на съпруга си (разведохме се:))