Диетите като тригери за хранителни разстройства

Поднавигация

съдържание

Диетите като тригери за хранителни разстройства

диетите

Около 3-5% от юношите и момчетата страдат от булимия, като момичетата са засегнати много по-често от момчетата. В 90-95% от случаите това хранително разстройство започва с диета. По тази причина и диетите спешно не се препоръчват!

Ако вече сте правили много диети, може би сте запознати с това: Концентрирате се все повече върху телесното си тегло, недоволни сте и разочаровани, защото фигурата ви не отговаря на идеала за красота и вие отново правите диета. От страх да не напълнеете, вече не ядете достатъчно, така че не се чувствате сити след хранене. Или обикновено оставате без храна, дори ако всъщност сте гладни. С течение на времето дори не усещате кога сте наистина гладни и кога сте сити.

Вашите мисли бързо се въртят около диета и загуба на тегло, вашата фигура и храна. Ако случаят е такъв за вас, може да имате хранително разстройство!