Диетичното замразено кисело мляко ще бъде вашият най-добър приятел! Рипост
Всеки, който е бил на диета, най-трудно се отказва от сладкото. Не е нужно обаче да избягвате замразени, плодови, кисели млека и дори можете да ускорите отслабването с него. А сега слушай!
Тайната на замразените сладкиши: успокоява огъня на стомаха
Напоследък така наречените термо диети стават все по-популярни. Според експерти тялото ни ще започне да работи усилено, ако го охлаждаме отвътре. Това е така, защото консумира допълнителна енергия, за да загрее отново охладените около стомаха тъкани до 37 градуса. Той изразходва значително количество калории, за да балансира топлината - и това количество енергия се изважда от хранителната стойност. Всичко това означава, че ако в допълнение към ледени сладки ядете наистина нискокалорични и здравословни храни, ще започнете да отслабвате по-бързо. Между другото, охлаждащият му ефект се използва най-добре следобед. Тогава огънят в стомаха е най-интензивен: той бързо се смила и изисква повече храна. Ако ядете замразено кисело мляко на този алчен пламък по това време, стомахът ви няма да се разшири и апетитът ви ще бъде по-малък следобед. Звучи добре, не е вярно?