Диетично замайване Други също са изпитвали

Така че основно сте яли мазна храна за закуска + малко отпадъци от месо (съжалявам, d колбасът е за съжаление, но независимо, ям и понякога: D), който също е мазен. Не сте яли нищо освен тях, консумирали сте ерго минимални въглехидрати, от които можете да печелите енергия. Тялото ви трудно би могло да изцеди източник на енергия от кафето. Тогава той се зарадва, че получи нещо значимо за обяд, а след това отново дойдоха няколко овесени бисквити (което също не е обичайно хранене).

замайване

Сутрин трябва да ядете въглехидрати. Знам, че това не е така за всички, но можем да кажем, че тялото работи от това, което внасяте за първото хранене. След това не се възхищавам да ви се вие ​​свят.: /

Мисля, че това е реалистично, ако средната жена седи пред компютъра цял ден, отива на работа с кола и вместо това има домакиня, която чисти и готви.

Може да е безработен и да гледа телевизия по цял ден и да си поръчва храна.

О, и децата ви, разбира се, че не.

Но не мисля, че някое от тях е средно.

Казвам това като 31-годишна, 62 кг заседнала жена, използвам BKV, нямам деца. Ако не преместя нищо - и почти едва се движа в момента, поддържам теглото си на 1800-2000 kcal. На 1500 ккал, особено ако разпределя това равномерно през целия ден, отслабвам, но вече обикновено съм гладен преди хранене. Ако дори се преместя в допълнение, съм доста гладен.