Диетично хранене - Диетичен кабинет по диететика-Хранене и натуропатия в Мюлуз
Искате ли да отслабнете? Предлагам:
- оценка на храната, за да разберете и коригирате грешките си в храната (излишъци, недостатъци, източници на дисбаланси)
- персонализирана програма, адаптирана към вашата загуба на тегло и вашите вкусове, като се вземат предвид възможните хранителни алергии. Целта е да се научите как да коригирате диетата си в дългосрочен план, така че никога повече да не напълнявате. Програма, базирана на баланс на протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали, базирана на умерени ГИ и добро разпределение през деня.
- Редовно отслабване без разочарование
- Отбиване от захар в случай на захарна принуда
- коучинг, за да останете мотивирани по време на отслабване
- фаза на стабилизиране, съответстваща на балансирана диета, докато се научавате да управлявате разликите в удоволствието.
и кантарът отново ще стане ваш приятел !
И за всяка ситуация: подходящо балансиране на храната:
- диета, базирана на умерени гликемични индекси
- кардиозащитни храни според критско-средиземноморската диета
- храна, пригодена за спортисти за подготовка на състезание, маратон, ...
- наблюдение на бременността и кърмене
- диверсификация на диетата за бебета от 5 месеца до 1 година,
- хранителен баланс и хранителен баланс за деца и юноши, партньор на мрежата ODE (RéPOP) за наблюдение на детското затлъстяване, вижте сайта www.reseauode.fr/
- диета на жени в менопауза
- храносмилателни разстройства и чревни раздразнения, диета против FODMAPs, с ниско съдържание на остатъци
- противовъзпалителна диета при болки в ставите
- качване на тегло
- киселинно-алкален баланс за кисели терени - деминерализиран
- Защитна храна против стареене в Окинава
- хипотоксична диета според д-р Seignalet: без лактоза и глутен
- безглутенова диета за цьолиакия и свръхчувствителност към глутен
- балансирана диета за вегетарианци и вегани за ограничаване на риска от дефицит
- флекситарна диета, базирана на средиземноморския модел
- кетогенна диета по протокола на д-р Лоран Шварц
- периодично или на гладно
- или …. просто балансирайте диетата си !