Диетични тестени изделия от сьомга

Проста и вкусна, тази рецепта за отслабване е подходяща както за диета за отслабване, така и за диета за холестерол, тъй като качеството на тези мазнини е отлично !

От Лаетиция Диетолог

Състав за 4 човека:

• 4 пържоли от сьомга.
• 240 г тестени изделия (сурови).
• 1 брикет леко кокосово мляко.
• 1 бяло сирене.
• Копър: чаена лъжичка.
• Сол.
• Пипер.

Подготовка:

• Пригответе пастата, резервирайте.
• Сьомгата на пара и я нарежете на парчета.
• В тиган загрейте леко кокосовия крем с ароматен блан, добавете напълнена чаена лъжичка копър, сол и черен пипер.
• Добавете парченцата сьомга и варете на много слаб огън 5 минути.
• Сервирайте с пастата.

---