Диетични препоръки за здравето на сърцето при деца - Edumedical - Edumedical

Диетични препоръки за здравето на сърцето при деца

сърцето

Американската сърдечна асоциация препоръчва определени диетични правила за кърмачета, деца или юноши, като целта е да се насърчава и поддържа здравето на сърцето.

По този начин образованието за здравословна храна трябва да започне в детството, по-точно от раждането на детето.

Специалистите подкрепят и препоръчват кърменето, като се има предвид, че то е достатъчно за хармоничния растеж на бебето, през първите месеци от живота след раждането. Препоръчва се също да кърмите до едногодишна възраст. Също така, въвеждането на други храни в диетата на бебето трябва да започне в рамките на 4-6 месеца.

Друга препоръка на специалистите от Американската сърдечна асоциация е родителят да въвежда само здравословни храни и по никакъв начин храни, които нямат хранителна стойност, а само осигуряват калории.