Намалете пътуването с кола или броя на калориите в дневното меню - вие избирате какво е CSID
Поддържането на здравословно тегло може да бъде истинско предизвикателство, особено за собствениците на автомобили, които предпочитат да карат дори няколко метра, отколкото да предприемат няколко стъпки.
Според проучване, проведено в Университета на Илинойс, САЩ, не само храната, но и ежедневното шофиране застрашават фигурата и здравето ни. Експертите твърдят, че диетата с високо съдържание на мазнини, удвоена от липсата на ежедневни упражнения, причинени от прекарването на времето зад волана, може да има сериозни отрицателни ефекти върху фигурата и здравето.
В случай на хора, които са принудени да шофират много по отношение на професията, експертите препоръчват по-балансирано меню, по-ниско съдържание на мазнини и по-богато на витамини, минерали и други елементи, за да се осигури здравето на тялото, подложено на неволен заседнал начин на живот.