Диетична светкавична бърза ананасова диета - червило Blikk
Прекоси ли ви малко наднормено тегло през ваканциите в края на годината? Можете да го хвърлите сега със супер мълниеносна диета. Ето един бърз лек за изгаряне на мазнини - вкусен ананас.
Всички гледат това сега!
71-годишната майка на Река Рубинт победи коронавируса: „Минахме период, пълен със сълзи и страхове“
Баба иска да опита нов път за вкъщи, но внучката й започва да крещи да спре. Тогава ще видите по пътя ...
Ананасът е особено известен със своя ефект на изгаряне на мазнини, плюс вкусният му вкус прави тази диета не трудна. Ензим, наречен бромелия в пресни плодове, освен че спомага за смилането на протеини и стимулира храносмилането, значително ускорява метаболизма ви и почти топи мастните накладки от вас.
Благоприятният ефект се подпомага и от обилното количество фибри в ананаса, които помагат за изхвърлянето на токсините и прочистването на храносмилателната система. Най-добре е да планирате уикенд
диета
, първият ден се пада в петък вечер.
Първи ден
Включете се в диетата си. Когато се приберете, разопаковайте закупените съставки, направете вкусен плодов чай, запалете ароматна свещ. Опитайте се да се отпуснете.
Вечеря
Карибски бургер
Комбинирайте 12 dkg постно мляно телешко месо с чаена лъжичка зехтин, чаена лъжичка нарязани каперси или маслини и 1 глава нарязан лук. Подправете със сол и черен пипер, след което го оформете в хубава месна баничка.
Загрейте една чаена лъжичка олио в покрит тиган и запържете месото от двете страни до хубаво червено. Препечете 2 филийки пълнозърнест препечен хляб, сложете върху него лист маруля, засадете бургер върху него. Сложете малко кетчуп върху него и след това хубава филия пресен ананас. Можете да ме заблудите с малко зародиш. Накрая сложете другата филийка препечен хляб върху него. Калории: 375