Диетична супа - здраве

Крем супа от тиква

700 гр тиква
1 глава лук
100 ml пресни 20%
сол, черен пипер на вкус
1 чаена лъжичка лимонов сок (по желание)
соев сос на вкус
нож на прах/прах червен пипер червен пипер
твърдо извара, на вкус

Начин на приготвяне:
Нарежете тиквата и я сложете с лука на слаб огън, докато е готова.
Извадете лука и намачкайте тиквата. Прочети "

Крем супа от авокадо

2 парчета авокадо
750 мл бистра зеленчукова или пилешка супа
1 парче пилешки филета
150 мл заквасена сметана за готвене
100 мл сухо бяло вино
зелен лук
лимонов сок, 1 с.л.
червен пипер, сол, черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:
Пилешкото филе се приготвя във фурната, увито в тава за печене. Охлажда.
Сметаната се смесва с бяло вино.
Нарязва се авокадото. Прочети "

Крем супа от карфиол

Съставки за 6 порции:

пресен карфиол (вече почистен) - 690 гр
лук - 103 гр
зелен лук - 30 гр
полуобезмаслено мляко - 405 гр
екстра върджин зехтин - 1 чаена лъжичка отгоре чай
чесън - 15 гр
сол, черен пипер на вкус
копър за декорация

Кичурите карфиол се варят.
Отделно в горещ тиган се запържва до златисто кафяво. Прочети "

Доматена крем супа, 0,7 точки WW

Лека кремава доматена супа (0,7 точки на 100 гр)
съставки:

1 кутия белени домати
1 портивита лук
2 чаени лъжички зехтин
пипер
хладно
босилек

Нарежете лука на кръгчета и запържете малко в олио.
Добавете нарязаните домати и соса им, плюс около 250 мл вода.
Оставете да заври и след това прецедете сока.
Домати и. Прочети "

Доматена крем супа

целина - 85 гр
червен лук - 60 гр
пащърнак - 42 гр
червени чушки - 180 гр
пасирани домати - 500 гр
белени цели домати - 300 гр
левщан - 10 гр
вода - 1500 мл
зехтин - 15 мл
сол
диетична вегетация

Оставете водата да заври.
Междувременно почистете всички зеленчуци и нарежете на кубчета.
Когато водата започне да кипи, сложете я. Прочети "

Функции, от които се нуждаете.

Хранителен калкулатор
Необходими калории
Гъделичкане
Гликемичен индекс
ИТМ калкулатор
Базален метаболизъм

Диаграми за развитие
Консумирам калории
Общност
Тънки списания
менюта
Хранителни добавки

слаб Ви запознава с ползите и полезността на Lean Nutrition Calculator ™. Информирайте се безпристрастно, правилно и здравословно. Учете се от реалния опит и постигайте резултати. Гледайте Skinny TV.

Слаб свят

В презентационната статия „Хора, които създават слабия свят“ ви казах, че ще срещнете онези специални хора, които са били до мен през цялото време. Прочети"

Истории за успех

Adina14 е бедна жена с дълга история в общността. Тя е поддръжник, посветен на слабата общност, която помага на много момичета с много търпение, тя е слаб пример и. Прочети"

Гаврис Кейми е част от кльощавата банда - на повече от 30 години. Той е и осмият най-слаб от слабото поколение 2011. Каним ви да прочетете. Прочети"

Mihaela1006 е слаба жена, посветена на общността, специален мъж и, със сигурност, майка и жена пример. Тя е част от бандата на слаби жени, които следват. Прочети"

Слаба история

Красивото общуване между опит, знания, любов към хората и страст към технологиите роди "Слабия феномен" - общност от изключителни хора, които заедно направиха може би най-важната стъпка в живота си и околните избраха да да бъдат правилно информирани, да възприемат здравословен начин на живот и, с най-голяма чест, да предадат тези знания на околните, започвайки от близките им и до стотиците хиляди неизвестни посетители, които оценяват слабите.

Подкрепете здравословния начин на живот