Диетична одисея Какво четете

Здравейте скъпи посетител! Все още нямате акаунт? Присъедини се сега! | Влезте чрез Facebook

четете

  • Начална страница
  • списание
  • Четене на кръгове
  • Книги
  • Отзиви
  • Събития
  • Търсене

Бележка за по-старите браузъри

По принцип този уебсайт трябва да работи и с Internet Explorer 8. Все пак би било добра идея да инсталирате по-модерен браузър; например Firefox или Chrome. По-стари браузъри от Internet Explorer 8 не се поддържат.

от Мариса Лопес

Измъчването с наднормено тегло е и ще остане досадна тема за днешното поколение начин на живот.
Авторката се бори с безброй диети, за да постигне удобното си тегло. Но защо се проваляше отново и отново?

Повечето хора знаят какъв е ключът към успеха: здравословната и балансирана диета, съчетана с достатъчно упражнения, ще ви донесе желаното тегло. За съжаление, този прост съвет не е достатъчен, тъй като, както знаете, знанията и прилагането понякога се разделят по отделно. И тук се опитва да започне тази книга, да обясни различните физически и психологически произход, защо изобщо страдаме от затлъстяване и кой изход от това бедствие води.

Хранителните вещества и храните също се разглеждат по-подробно, което недостатъците, но и лечебната сила, има нашата ежедневна храна.

В крайна сметка всичко трябва да е в хармония едно с друго: тяло, ум и душа.

Отзиви за тази книга

Диетична одисея

Корицата показва небалансирана скала. От една страна има плодове и зеленчуци, които, разбира се, са много по-леки от нездравословната диета. Във връзка със заглавието на книгата тази снимка ми говори директно. Защото вече съм изпълнил много диети горе-долу успешно. Бях много любопитен да видя какви знания авторът е черпил от това и исках да я придружа по пътя към здравословното хранене ...

Моето мнение:
Вписването е успешно.

Лична история и съветник

Авторът има „диетична кариера“ зад гърба си, както много хора (тежко) с наднормено тегло знаят: първо ядат от разочарование, мъка и т.н., след това гладуват, след това ядат отново, докато теглото се засили, опитвате поредния метод, нищо не работи Продължителност, теглото продължава да се увеличава. Във всеки случай бих могъл да го разбера много добре.

Мариса Лопес успя да се измъкне от тази спирала и трайно да отслабне и да остане стройна, докато живее здравословно. The.