Диетични летни бисквити плодови кошници без печене! Пик момиче
Още по-интересното при тях е, че те са не само овощна градина заради пълнежа, но и самата кошница, тъй като използвах остатъци от сушени плодове в нея. Смея да го препоръчам на онези, които така или иначе не са големи почитатели на сухото вещество, защото основно и аз не ги харесвам, но в този си вид са доста вкусни. 🙂
Съставки (за 6 кошници):
- 50 г микс от сушени плодове (имах стафиди, боровинки, праскови, ябълки)
- 30g шоколад или ванилов протеин на прах (смесен или казеин, който може да абсорбира много вода)
- 20гр овесени трици
- 20 г кокосово брашно
- 2-3 гърбави плугове. кора от семена на живовляк
- аромат на канела и ром на вкус
- приблизително 1 dl вода
Диетични летни бисквитки
За крема:
- 125 г обезмаслено крема сирене
- плодове на вкус: Имам 100 г малини и къпини (няколко зърна от тях
- заделено като украшение)
- 15g ванилов протеин на прах (но може да бъде плодов или кокосов, тук въпросът е добрият вкус)
- 1-2 ек. кора от семена на живовляк
- малко вода, ако овощната градина не е достатъчно сочна
- няколко капки лимонов или лимонов сок
Накиснете сушените плодове в гореща вода за поне половин час. През това време те се смучат и ако имат всякакви лечения и захар по тях, то също попива. Ако случаят е такъв, излейте водата за накисване и изплакнете плодовете.