Диетична криза през почивните дни, няма значение! Благосъстояние за отслабване

през

Добра новина за всеки, който се бори да отслабне. Важното е да не се отклонявате от диетата си през седмицата.

Американско проучване трябва да успокои загрижените хора талията им. Това показва, че фактът, че пускате тенджера със сладолед или хамбургер през уикенда, няма да има отрицателно въздействие върху диетата му, стига да можем да се придържаме към него през останалата част от седмицата.

80 възрастни участваха в проучването за диета и отслабване

За своите изследвания учени от университета Корнел (щат Ню Йорк) разгледаха циклите на напълняване и загуба на 80 възрастни на възраст от 25 до 62 години. Участниците бяха помолени да се претеглят всяка сутрин при покачване за период от 15 до 330 дни, за да се разграничат колебанията в теглото и различните модели, съответстващи на всеки ден от седмицата.