Диетичен лекар Гаврилова

Д-р Гаврилов стана известен поради факта, че той разработи интересна диета, известна по целия свят. Популярността на тази техника не е случайна, а е пряко свързана с голямата ефективност на този метод за избавяне от наднорменото тегло. Сега д-р Гаврилов е ръководител на проекта „Доктор Борментал“, който използва около 25 психологически техники, които улесняват клиентите му да се отърват от натрупаните килограми.

Диета на д-р Михаил Гаврилов: основите

Както всеки метод за отслабване, диетата на д-р Гаврилов се основава на прилагането на основни принципи, които имат значително въздействие:

способността да контролирате собствените си желания за ядене;
по време на диетата идва разбирането на понятията „глад“, „тегло“, „желание“;
в резултат на прилагането на техниката се губи желанието на човек да преяжда;
допълнителен психологически ефект дава визуализация на желания резултат;
техниката ви позволява да командвате знания и да ги използвате за отслабване.

Въпреки всички очевидни предимства, този методЗагубата на тегло не е подходяща за всички: преди прилагането на всички резултати ще бъде поне месец, а хората, които вярват в приказките, че можете да загубите 15 килограма за 2 седмици, обикновено не са готови да изчакайте.

Д-р Гаврилов: диетични ограничения

Готови ли сте да приемете здравословна диета? Тогава ще трябва да приемете, че определени храни вече нямат място във вашата диета. Правилната хранителна програма категорично забранява да се ядат следните храни:

ментови бонбони или бонбони;
цаца домати, консервирани гъби;
сандвичи, хамбургери или чийзбургери;
бриоши, понички, кроасани;
шоколад, масло.