Диетичен десерт в 10 здравословни варианта, които ще зарадват вашите вкусови рецептори
Редакцията на Deavita.fr ви кани да приготвите здравословни сладкиши! Поглезете се, без да напълнявате с нашите идеи за здравословен десерт. Разкрихме 10-те най-вкусни и популярни рецепти, които ще зарадват вашите вкусови рецептори. Лесни и бързи за приготвяне, тези здравословни десерти са идеалният вариант за хора, които обичат да завършат храненето си с малко сладко докосване.
Диетичен плодов десерт: гурме черешов сорбет
Съставки, които да получите:
• 4 чаши пресни или замразени череши
• 1 чаша вода
• 2-4 супени лъжици суперфинна захар
Поставете всички съставки в блендер и пасирайте до гладка смес. Филтрирайте препарата, като извлечете възможно най-много течност. Прехвърлете в производител на сладолед и следвайте инструкциите на производителя. Поставете сместа в херметически затворен съд и замразете до готовност за сервиране.
Диетичен десерт с киви и шам фъстък
Приготвен за нула време, този здравословен десерт е за заети жени !
• 1 киви, нарязано на филийки
• 2 чаени лъжички разтопен тъмен шоколад
• 1½ чаена лъжичка печени шам-фъстъци, нарязани
Поставете филийките киви в чиния, залейте с разтопен тъмен шоколад и поръсете с шам фъстък. Ето, нищо сложно !
Плодова салата: перфектен диетичен десерт за лятото
Идеята за здравословен десерт, който дешифрираме, е идеална за охлаждане през лятото !
Съставки за 8 порции:
• 2 супени лъжици мед
• 2 супени лъжици лимонов сок
• 6 чаши пресни ягоди, разрязани наполовина
• 2 чаши пресни къпини
• ¼ чаша ситно нарязан пресен джоджен
Първо, започнете с разбиването на меда заедно с лимоновия сок в голяма купа. След това добавете ягодите и къпините, като разбъркате внимателно, така че всичко да е добре покрито. Оставете да престои поне 30 минути до 1 час. Разбъркайте ментата преди сервиране.
Диетичен десерт за любителите на плодовете на скара
• 1 супена лъжица рапично масло
• 4 праскови, разполовени без костилката
• 1/2 чаша вино Ризлинг
• 1/4 чаша мед
• 1 чаша кокосов крем
• 1/4 чаша орехи
• 2 чаени лъжички канела
Стъпки за подготовка:
1. Първо, загрейте скарата до средно висока температура.
2. Полейте прасковите с рапично масло.
3. Прасковите на скара за 2-3 минути.
4. След това изсипете прасковите с мед и вино.
5. Печете 15 минути.