Диети за отслабване, диети, отслабване, хранене, здраве; Диета за отслабване с

Диета за отслабване с бързи резултати

Диета за отслабване:

1 ДЕН: Макарони и сирене;
3 ДНИ: варен ориз;
3 ДНИ: варено или скара пиле;
3 ДНИ: картофи;
3 ДНИ: сурови зеленчуци и плодове;

3 ДНИ: говеждо или варено говеждо месо;
2 ДНИ: млечни продукти;
3 ДНИ: говеждо месо на скара или варено пиле
1 ДЕН: сладкиши.
Ежедневно: задължително е да пиете 2 литра вода
За 3 седмици сваляте 7 килограма.

Отметка и споделяне

Публикувано на 28 януари 2010 г.

37 коментара за тази публикация Бих се радвал да ви чуя!

Опитах и ​​варен ориз с настърган морков за 1 ден и след 3-та купа повърнах, но за тези, които се противопоставят на успеха.

Бих опитал, всичко ми е наред, диетата ми подхожда, но мисля, че след всичко, което пише тук, вместо да отслабна, ще наддавам, нямам смелостта да опитам късмета си

Ще опитам ... да видим какво ще стане ... по-лошо от сега, не мисля, че може да го направи. ) чао момичета

дисоциираният лек е валиден, казвам ви от собствения си опит, но тъй като останалата част от храната е по-вкусна, се отказах, но сега съжалявам, имате нужда от много, много воля и малко мотивация и със сигурност ще успеете, успех на тези, които се опитват .

Кажете ми, братя, ако някой е отслабнал, и аз не мога да понасям. Ще ви отговоря, моля.

ако искате да отслабнете, трябва да имате амбиция и да пазите много храна и да ядете повече плодове и салати и със сигурност отслабвате, затова се отказах ядох само плодове и зеленчуци

Спазвах и дисоциирана диета, свалих 15 кг за 30 дни, но за 60 дни сложих 30

и аз се боря да отслабна, да, не знам какви други методи да приложа, кажете на мен и момичетата диета за отслабване, с която сте отслабнали

рецепта за отслабване 1 сутрин белести р… чай и престой 2. следобед белести р… лук и пийте вода 3. вечер белести р… ядки и си легнете

Бих искал да опитам горната рецепта, мисля, че тя ще даде безопасен добив

може ли някой да ми каже колко пъти на ден можете да ядете това, което той написа по-горе?

Вярвам, че отслабвате Казвам ви от собствения си опит, припаднах след 3 дни ориз, станах и продължих с голямо тегло, но успях да отслабна и напротив не продължих да продължавам да отслабвам, стомахът ми беше по-малък и не се храним както преди. Трябва ви много воля, много успех!

Винаги спазвам дисоциираната диета, защото досега съм опитвал стотици диети, но с дисоциирана изобщо не съм гладен .... Очевидно освен диета се занимавам и със спорт .... Че с 3 дни да ям само един продукт, не ми харесва един ден от същия продукт и така избягвам монотонността .... Пожелавам ви успех с диетата, която спазвате и много изгубени килограми:)

Ще започна тази диета и ще ви информирам за резултата.

Не мисля, че бих могъл да говоря за ориз ... ... може би друг път

Скъпи мои, на 21-годишна възраст тежах 70 кг при височина 1,60. Страдах страшно много, но нямах смелостта да предприема действия, защото и аз обичах да ям, повече от баща ми. Но той дойде и в деня, в който започнах ДИЕТА. Следвах една от диетите, изброени по-горе и паднах в другата крайност. за 5 месеца достигнах 40 кг и ако преди се виждах като чудовище, сега наистина приличам на такова. Върнах се, но в продължение на 6 години останах с постоянно тегло от 50 кг, защото оттогава създадох своя диета и не съм взел предвид нито един специалист. Ям много малко хляб, по една филия на ден, малко олио, захарта, която не съм слагал в устата си преди, въведох я отново в диетата, лесно, лесно.Всъщност през цялото това време аз сам контролирах теглото си, научавайки какво да ям, какво Подхожда на тялото ми. по принцип все още имам диета, но тя се превърна в начин на живот. що се отнася до сармалута, тестените изделия, пицата, и тях ги ям, но не всеки ден. Това, което искам да ви кажа, е да слушате тялото си и защо не, да оставите още в чинията. успех

Скъпи мои, знам, че много от нас се сблъскват с проблеми с теглото. Винаги съм била по-пълна и съм спазвала безброй диети, хапчета и др. Спортът е едно от хобитата ми, практикувах го от малка и все още го практикувам. през ноември месец тежах 78 кг, от 15 чифта дънки ми беше добре 1. след това казах спри, започнах да търся лек в интернет и реших за този, който се пази от nicoleta luciu. за 3 седмици свалих 8 кг. след това имам ден да направя нещо, за да не ги връщам и за 2 месеца се отказах от хляба и успях да остана. Сега искам още и започнах да не ям нищо от 16 ч. и успях да сваля още 3 кг за месец. в момента съм 67 кг. Наистина искам да достигна 57 кг. Обещавам да ви държа в течение с еволюцията си. Обещавам, че ще работя усилено и ще се въздържа от към храни, които биха могли да намалят успеха ми.

Виждал съм много хора като цяло жени, които са обсебени от отслабване, но също така трябва да ви дам съвет, стига да се стресирате, да не отслабвате! Сега ви разкрих рецепта за отслабване от френския диетолог! Една седмица върху скара или варени и варени зеленчуци 1 яйце на всеки 2 дни и поне 1,5 л вода на ден! Втората седмица добавете пилешко (гърди) говеждо месо на скара или варено и зеленчуци или салати и след многократна диета зависи от това колко искате да отслабнете! Опитах и ​​свалих 6 кг за 2 седмици и сега не съм на диета от месец, но много внимавах какво ям, а не мазнини и не напълнях отново. Опитайте и ще ви се отплати.

здравейте момичета offfff имам голям проблем обичам да ям и да се отдавам на храна проблемът ми е откакто родих адика преди 6 месеца качих 20 кг ужасно и сега искам да отслабна да не полагам много усилия иска по-проста диета dc, която знаете освен работата и бебето е малко трудно да се готви само за мен и нещо за съпруга ми! целувам те и чакам твоя смях и се надявам да ми помогнеш да се стремя да отслабна! ps останах мисля, че на 75 кг и съм 1,66 м. това е ужасно отfffff suza-казвам се Елена и живея с брат си от около 6 години !

съжалявам за грешките) Бих искал някой да знае диета възможно най-опростена и възможно най-бързо поне да загуби втори размер, за да може отново да влезе в 40-секундните панаталони, защото съм принуден да сменя целия си гардероб, ако не успея да отслабна възможно най-скоро поне 10 кг! Очаквам отговор и благодаря ! целувам те Елена

Аз от диетата luciu m-.
Бях анемичен и свалих само 3 кг/месец
Не ми се получи

И го спазвах стриктно. Мисля, че се грижите за метаболизма на всички. Най-доброто е вашата собствена диета, която смятате, че можете да спазвате без странични ефекти.

Здравейте, имам още една рецепта, държах я три месеца от 75, достигнах 55 кг, ако имате добра воля. Ядох първия ден: един плод преди ябълка, 2 дни трябва да бъде тежък ден ориз, третият ден лека салата от зеле със супена лъжица олио и лимонов сок. Няма значение колко ядете по всяко време искате, 4 дни тежък ден също варено пилешко месо през целия ден, 5 светлинни дни отново друг плод Винаги избирам ябълки, но можете да имате един ден само диня. 6 дни тежък ден отново с ориз и т.н. гарантирано ще отслабнете. след три дни ще видите резултатите. един съвет пийте много вода 2 литра на ден. яжте на насищане. няма сладкиши или хляб. успех успях.

браво, корнел, силен си, продължавай така.

браво корнел, ти си страхотен брат. Разсмях се със сълзи!

Запазих тази диета е много добра за три седмици загубих 7 килограма е страхотно, но трябва да имате амбиция Спазвах стриктно само, че отрязвам деня на сладкото е чудесно за тези, които могат

колкото е възможно повече спорт. )):)) разбираш какво имам предвид ... .69 ...:)):)):)) cornel ти си много брат: X: X

Бих искал да знам дали спазвам тази диета няколко поредни седмици, ако отслабна, моля, кажете ми

- колкото по-дълго спазвате диетата, толкова повече ще отслабвате.

Скъпи мои, повярвайте ми, тези разединени диети изобщо не са добри! Поддържах тази диета с 3 дни месо, 3 дни млечни продукти и яйца и 3 дни плодове и зеленчуци. Наистина ли. Отслабнах с 18 кг, но след 1 седмица или две забелязах, че наддавам много бързо. Сега съм на 16 години и съм 104 кг. Бях на 117. Отслабнах поради рецептата на Монтиняк. Ако наистина искате да спазвате диета, пазете я цял живот. Не 1 месец ... Диетата на Монтиняк се състои от храни от група А, които да се ядат с храни от група Б и храни от група D, които да бъдат закуски.
Google и търсене.

И ЗНАЕТЕ, че диетите, които ви дават лекарите, изобщо не са здравословни. Имах диета с яйца ... Напих се от толкова много яйца и останах в болницата 6 дни.

Бих искал да знам дали тази диета е ефективна

pls, моля, кажете ми, че някой, който е взел това лекарство, е добър, дава резултати или не pls

Тежах 123 кг и след 3 месеца достигнах 111 поради диета, която направих

здравейте цветя Бих искал и диетата, с която сте отслабнали, моля, подробно мс много

---