Диети за диета с високо кръвно налягане - InforMed портал за медицина и начин на живот
Горните принципи са и гръбнакът на диетата на пациенти с високо кръвно налягане. Както отслабването, така и диетата с ниско съдържание на сол имат антихипертензивен ефект. Следователно диетата обикновено се характеризира с енергийна и нискосолена диета.
Някои наблюдения предполагат, че антихипертензивният ефект на загуба на тегло от 7 кг е подобен на този на средната доза от дадено антихипертензивно лекарство.
Експерименталните експерименти ни убеждават, че повишаването на готварската сол може да причини високо кръвно налягане. .Наблюденията показват, че там, където се консумира повече сол, като
В някои части на Япония там високото кръвно налягане се среща по-често и при по-тежки форми. Прекомерният прием на сол е особено опасен при хора, които са чувствителни и свръхчувствителни към антихипертензивните ефекти на трапезната сол.
В допълнение към намаляването на приема на готварска сол трябва да се положат усилия за осигуряване на плодови соли, калий и магнезий в диетата. Нуждите от калий и магнезий също могат да бъдат осигурени под формата на плодови дни.
Вътрешните изследвания вече са показали преди три десетилетия, че същото количество прием на натрий, което причинява повишаване на кръвното налягане при експериментални условия, е неефективно при добавяне на калий, т.е. кръвното налягане на животните остава нормално.