Диети с течение на времето

От най-причудливия избор (яйца от тения) до най-отчаяните мерки (зелева супа), диетите винаги са занимавали жените, които са искали да свалят излишни килограми. Така че, не сте сами в борбата с теглото. Как диетите са се развивали през вековете?

В началото…. през 3100 г. пр.н.е. Египтяните вярвали в това ябълков оцет, Пиенето в големи количества може да ви помогне да отслабнете. Почитатели на този метод има и днес: те твърдят, че този оцет намалява апетита и изгаря мазнините. Но науката казва: методът не е бил ефективен нито тогава, нито сега.

1600-те. Водорасли и корали изигра важна роля в еволюцията на диетите. Не като чиния, а под формата на ... сапун. По това време в някои азиатски страни се смяташе, че интензивното измиване с такъв сапун може да изтъни мастния слой. Теорията вероятно беше невярна, но със сигурност жителите на азиатския континент бяха малко по-чисти от своите съвременници във Франция.

В началото на 1900-те. Някои отчаяни самодиви вероятно са опитали най-ужасния метод за отслабване: този с чревни червеи. Говори се, че самата известна Мария Калас прибягва до този метод за отслабване, преглъщане яйца от тения и надявайки се паразитът да изяде мазнините. Но рисковано за здравето! Да не говорим, че е много отвратителен!

През 1920г. Диета със сок от грейпфрут се появи и върна през годините, но дебютира през този период. Теория? Че трябва да ядете по половин грейпфрут при всяко хранене. Но калориите, съдържащи се в плодовете, не са точно подходящи за диета.

1941 г. Чували сте за Master Cleanse? Е, това е годината, в която той позна славата. Това е течна диета, съхранявана в продължение на десет дни, която включва консумация на "детоксикиращ" сок от лимонов сок, кленов сироп и люти чушки. Какво казваш?

1961 г. Шафраново масло тя беше звездата на онези години. Д-р Херман Талер, който е изобретил тази диета, беше обвинен след няколко години измама, така че можем да отбележим този момент като голям провал на диетичната карта.

През 1972г Диета на Аткинс твърди: откажете се от въглехидратите! Но не казвайте нищо за пържоли или масло. Поклонниците се кълнат, че работи, докато лекарите все още се чудят дали яденето на наситени мазнини не е толкова здравословно за сърцето. Дебатите продължават (докато липсват белите и пухкави хлябове).

1979 г. Медицинска диета в Скарсдейл: Диетата на д-р Херман Тарноуър е дори по-строга от Аткинс. Единствените разрешени закуски са пръчки от моркови или целина. Болезнено!

1980 г. - Който никога не е опитвал диета със зелева супа? Известната диета позволява в диетата дори плодове, зеленчуци или месо, но всичко това само като „гарнитура“ в допълнение към зелевата супа. Някои казват, че работи (дори ако подуването им е дало много вилица!).

1995 г. Връщаме се към балансирана диета: диета Зонова диета позволява консумацията на въглехидрати, протеини и мазнини в съотношение 40%, съответно 30% от дневните хранения. Плюс: много движение.

1996 г. Се появи диета въз основа на кръвна група. Месоядните или вегетарианците трябваше да вземат предвид вида на кръвната група, посочен в медицинската им карта, ако изобщо искат да отслабнат.

1997 г. Точки за всяко ястие: Наблюдатели на тегло започна тази година и започна с оценяване на всяка храна според нейната хранителна стойност.

2003: Много холивудски звезди са били фенове Южният плаж Диетата е доста строга, която включва три отделни фази на хранене (първата седмица е най-ограничителната, без сладкиши, плодове и въглехидрати). Диетата включва и фиксирана програма на хранене и сън, но и много упражнения.

2010 г. Какво са опитали звездите? Лейди Гага и Рийз Уидърспун тествани Диета за бебешка храна. Накратко, пюре от моркови или ябълки, без захар или други съставки.

2011: Всички говорят Диета на Дюкан, френска версия на диетата на Аткинс. Говори се, че самата херцогиня Кейт Мидълтън е влязла във форма преди сватбата с нейна помощ. Недостатъци? Той не идва с принц и кралска сватба.

2013: Може да се каже, че искаме да се върнем в каменната ера: Палео диета подкрепя консумацията на храна, която би консумирал и ... пещерняк (риба, зеленчуци, постно месо). Всяка храна, която идва от индустриалното земеделие или се преработва много (сирене, хляб), е забранена.