Диети на кръвни групи - Bio Linear професионалното списание на точките

Споделете тази статия

Ако вашият клиент има най-старата от кръвните групи, трябва да го посъветвате да се храни като ловци-събирачи, т.е. да основава диетата си на: постно месо, плодове, с изключение на портокал и клементин и зеленчуци, с изключение на домати, патладжани и картофи. В замяна той трябва да избягва колкото е възможно повече зърнени култури (по-специално пшеница и царевица), млечни продукти и всички сушени зеленчуци. В същото време, ако е възможно, трябва да препоръчате интензивна физическа активност.

Появили се с раждането на земеделие, мъжете от това време, които са имали тази кръвна група, са яли много зърнени и бобови култури. По този начин клиентите на група А биха били по-добре с вегетарианска диета. Следователно можете да препоръчате плодове, с изключение на портокал, и зеленчуци с изключение на домати, зеле, сладки картофи и картофи, сурови или леко на пара. От страна на зърнените култури, малко пшеница и царевица, но не в повече. А за животинските протеини е по-добре да ги съветвате за домашни птици, като избягвате червени меса. Физическата им активност трябва да бъде редовна, но по-малко интензивна от групата O.

---